最近总听同事念叨"四神中药"，说这是专治久坐族的祛湿法宝，作为常年手脚冰凉、头发一天就油的社畜，我决定深扒这副神秘药方——没想到这一查，...

藏在药柜里的"年代感"宝贝前些天整理老家阁楼,翻出个布满灰尘的牛皮纸包，打开竟是几片干巴巴的葫芦皮，正打算扔掉时，隔壁开中药房的王大爷看...

"明明没干什么活却总觉得累，早上起床舌头像裹了层痰，小肚子永远鼓鼓胀胀......"如果你也有这些症状，八成是湿气在作怪！今天老中医给我...

"妈，您又往汤锅里加那些黑乎乎的药材了？"看着砂锅里翻滚的灰褐色药材片，我第无数次皱起眉头，母亲笑着用筷子敲敲碗边："这是老祖宗传下来的...

山沟里长着的"祛湿密码"在南方潮湿的山林间,总能看到成片开着紫白小花的野草，老一辈人管它叫"槐针草"，别看它不起眼，却是民间流传千年的祛...

最近后台总有人催我讲讲皂角这味"中药界的清洁工"，今天就带大家见识下这个藏在《本草纲目》里的祛湿高手到底有多神通广大！咱们老百姓常拿它洗...

最近总听街坊们念叨"湿气重"，有人天天喝红豆薏米水，有人拔火罐祛湿，可老张家的做法最有意思——每天抓一把黄澄澄的药材片煮粥，这味被老中医...

大家好啊,今天咱们来聊聊藏在厨房角落里的养生高手——白扣，这粒小小的香料可不只是炒菜时的配角，它可是中医眼里的"药食同源"宝贝，最近总有...

最近总听朋友说“感觉自己湿气太重了”，头发油、脸上长痘、困得睡不醒……其实这些问题可能都和体内湿气有关，说到祛湿，很多人第一反应是拔火罐...

最近总感觉身体沉重像灌了铅？早上起床眼皮肿得像馒头？小肚子莫名凸出还怎么减都不掉？这些让现代人困扰不已的"亚健康"症状，在中医眼里可能都...