"骨髓空虚人就老"——这句话是我采访一位行医四十年的老先生时听到的，去年连续熬夜加班后，总感觉腰膝酸软、头晕耳鸣，体检报告显示"骨密度偏...

"姐妹们！最近是不是总感觉浑身没劲？爬个楼梯都喘？照镜子发现脸色蜡黄还长斑？别慌！这些可能都是气血不足在作怪~"咱当女人的本来就容易耗气...

"补肾的中药到底要熬多久啊？"这个问题看似简单，其实暗藏玄机，作为研究中药养生多年的自媒体人，今天咱们就来聊聊这个关乎药效的大事儿，老祖...

最近总听朋友说"感觉自己气血不足"，动不动就泡红枣枸杞茶，药店里人参黄芪当归堆满购物车，可我发现很多人把补气血想得太简单了，以为几味药材...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现头发早早白了大半？这些可能都是肾精肾气不足的信号，老祖宗留下的中药养肾智慧确实管用，但可不是随便...

最近总感觉浑身没劲？爬个楼梯就喘得不行？吃饭不香还容易胀气？这些可能都是中医说的"中气不足"在作怪，今天咱们就来聊聊补中气的中药方子，不...

最近后台收到不少朋友留言,说家里老人总被肠梗阻折腾得苦不堪言，西医动不动让做手术，老人家怕开刀，问我中医有没有好法子，今天咱们就来聊聊这...

最近总熬夜追剧的朋友举手看看？或者工作压力大到冒痘、失眠、心烦意乱的宝子们？其实这些小毛病可能都是身体在给你发"阴虚预警"啦！今天咱们不...

最近总感觉腰酸腿软、怕冷又爱出汗？这可能是肾阴阳两虚的典型表现！很多人以为补肾就得猛吃鹿茸人参，其实真正懂行的中医都会告诉你：阴阳双补才...

"你家炖汤为什么总有种特别的香味？"其实秘密全在汤料盒里！作为喝了二十年广式老火靓汤的岭南人，今天就带大家认识真正懂行的煲汤达人私藏的中...