"妈，这黄芪真的能让我熬夜后不犯困吗？"上周整理药箱时，一包皱巴巴的黄芪引发了全家大讨论，看着茶几上散落的枸杞、当归、党参，我才惊觉这些...

最近总在短视频刷到年轻人用保温杯泡枸杞的画面，评论区有人说"年纪轻轻就提前养老"，其实老祖宗留下的养生智慧早该出圈了，今天就带大家看看厨...

大家好，今天咱们来聊聊一种低调却实力满满的天然宝藏——苍莆，别看它名字有点陌生，但在传统养生圈里，它可是妥妥的“全能选手”！最近总有人私...

第一次认识臭蒿：从"臭"到真香的奇妙转折记得小时候在外婆家,总能看到田埂上长着一丛丛暗紫色的小花，叶子揉碎后散发着一股类似香菜又带点刺激...

川芎到底是啥？最近总听身边朋友安利川芎,说它是"妇科圣药""头痛克星"，甚至有人拿它泡水当养生茶，但网上也有声音说川芎伤气血、孕妇碰不得...

最近逛菜市场总能看到灰扑扑的慈姑堆成小山,这个长着圈圈年轮的怪家伙，居然是藏在水里的养生高手？老辈人说它"一碗慈姑汤，胜过郎中方"，今天...

最近整理药箱时翻出奶奶留下的老药方，发现里面居然藏着蟋蟀干、蝉蜕这些"小怪物"，老一辈常说"以形补形"，没想到这些爬来飞去的小虫子真藏着...

最近总听身边朋友念叨"炒紫苏子"，说是养生圈的新晋网红，作为常年被我妈逼着喝中药的"老养生人"，我一开始是拒绝的——这黑乎乎的小颗粒能比...

穿根草到底是何方神圣？在咱们农村的田埂边、菜园角落，总能看到一种匍匐生长的绿油油小草，老辈人叫它"穿地龙""爬地草"，学名叫穿根草（注：...

最近朋友圈刮起了一阵"野菜养生风"，大家纷纷晒着马齿苋、蒲公英之类的野味美食，可你们知道吗？有一种长满尖刺的"丑萌"植物，藏在南方田埂边...