"妈，这黄芪真的能让我熬夜后不犯困吗？"上周整理药箱时，一包皱巴巴的黄芪引发了全家大讨论，看着茶几上散落的枸杞、当归、党参，我才惊觉这些干了的草草棍棍，竟是我们家延续了二十年的养生密码。
【补气王者黄芪】 在我家厨房的铁皮罐里，永远躺着几根粗壮的黄芪，记得高考那年，我妈每天清晨五点就爬起来炖黄芪鸡汤，揭开锅盖的瞬间，金黄的汤面上浮着细密的油花，浓郁的香气混着药香直往鼻子里钻。"喝完这碗再复习"，她总这样说，神奇的是，连续喝上一周，原本熬到凌晨两点就眼皮打架的我，居然能撑到三点还不犯困，后来学医的小姨揭秘，黄芪补气就像给身体充电宝蓄能，特别适合我们这种长期透支的"考试特种兵"。
【明目必备枸杞】 办公室抽屉里常年备着枸杞玻璃罐，这可是我们"屏幕族"的救命仙丹，每天抓一把撒在保温杯里，看着红彤彤的果实在热水中翻滚，就像在欣赏一场微型火山爆发，有次通宵赶方案，眼睛干得冒火，同事递来泡着枸杞的决明子茶，才喝半天，酸胀感居然神奇地消退了，中医说"枸杞走肝经"，现在我终于信了——连续喝一周，看电脑时眼睛都没那么容易起雾了。
【调经圣手当归】 大学宿舍里，舍长每次"大姨妈"造访都痛得满床打滚，直到有次她妈妈寄来一大包当归片，让我们煮红糖水喝，刚开始我们都嫌药味重，可架不住舍长疼得脸色发白，坚持喝了三个月，某天她突然从床上蹦起来："这次完全不疼了！"现在我们寝室常备当归，不过现在更多用来煮蛋当甜点，加点红枣桂圆，煮出来的糖水比奶茶店的芋泥波波还受欢迎。
【祛湿神器茯苓】 南方回南天最难受的不是墙冒水珠，而是浑身像裹着湿棉被，去年这时候，奶奶从乡下寄来个丑兮兮的土疙瘩，切开却是雪白的茯苓，她教我把茯苓打成粉，每天早晚冲水喝，刚开始觉得寡淡无味，没想到喝到第三周，起床时喉咙里的痰明显少了，小腿也不再沉得像灌了铅，现在我家浴室柜常年备着茯苓粉，和洗面奶、剃须刀摆在一起，倒成了最特别的"护肤品"。
【安神冠军酸枣仁】 隔壁张叔是个老失眠，半夜总在小区遛弯，自从他媳妇买了本《中药食疗谱》，家里开始飘起酸枣仁粥的香味，上周碰见他，整个人气色好得不像话，他说现在沾枕头就能睡到自然醒，我跟着试了半个月，把炒酸的枣仁捣碎泡茶，晚上追剧时的心跳声终于不再像战鼓轰鸣，原来古人说的"宁心安神"不是骗人的，这小小的种仁竟能让现代人的焦虑无处遁形。
这些年摸爬滚打下来,我渐渐明白药材不是越贵越好，就像公司楼下药店卖的西洋参，一片就要几十块，还不如菜市场五块钱一把的党参实在，去年流感季，我照着老中医的方子，用太子参、黄芪、防风煮预防茶，成本不到十块钱，硬是让全办公室躲过了发烧潮，现在每次经过中药房，看着那些褐色的抽屉格子，总觉得里面装的不是草药，而是祖辈传下来的健康密码。
药材再好也不是万能灵药,去年爷爷固执地拿三七泡酒降血压，结果喝得胃出血，这件事给我们全家敲响警钟：养生讲究君臣佐使，更要因人而异，现在我买药材前都会咨询中医师，就像买菜前看天气预报似的，毕竟这些草木精华，用对了是补药，用错了可能就是毒药。
最近整理这些年的药材收据,发现不知不觉攒了厚厚一沓，从最初的跟风购买，到现在能根据体质调配药膳，这些带着泥土气息的草根树皮，早已成为生活里不可或缺的伙伴，或许正如中医所说："药食同源"，真正的养生从来不在灵丹妙药里，而在日复一日
