最近总听街坊邻居念叨"白雷公"，说这味药材比膏药管用多了，作为研究中草药十多年的爱好者，今天就带大家好好聊聊这个连名字都带着江湖气的草药...

"最近总感觉身体沉重，胃口差，脸色还发黄..."如果你也有这些困扰，去中药店抓药时，八成会抓到一包名为"白术"的草药，这个长得像生姜根的...

最近总熬夜皮肤差、嗓子干？别急着买保健品！老祖宗留下的白色中药里可藏着不少"润物细无声"的养生智慧，从厨房里常见的山药、百合，到药房里的...

最近总感觉身体沉重、胃口差？或是早上醒来舌头像裹了层毛毯？这些小毛病背后可能藏着"湿气重"的隐患，作为药食同源的中药材，白术就像藏在药房...

说到茯苓,很多人第一反应是“中药铺里灰白色的方块”，或是煲汤时丢进锅里的“配角”，但这个看似普通的药材，其实是藏在古人智慧里的“养生高手...

最近总听身边的朋友提起一种叫"白皮黄芪"的中药材，有人说它是"平价人参"，有人拿它泡水改善亚健康，作为研究中药养生多年的爱好者，今天我就...

姐妹们有没有发现，最近国货护肤品里总能看到"白蔹"这个成分？作为《本草纲目》里的养颜圣品，它可不是徒有虚名！今天就带大家深扒这个被称作"...

最近总感觉身体像被裹了层湿棉被？白天犯困晚上失眠，肚子胀得像气球却怎么也瘦不下来？别急着吃保健品，老祖宗留下的茯苓、白术、茯神三味宝，才...

大家好啊,今天咱们来唠点接地气的养生知识——白米蒿，这名字听着挺陌生对吧？其实它就是长在田埂上、河滩边的那种野草，老家人都叫它"艾蒿亲戚...

最近总听老中医提起"半夏"这味药，说是调理身体的"多面手"，作为一个常年被湿气困扰、偶尔还咳嗽几声的上班族，我决定好好研究下这个听起来有...