最近总听人念叨"凤果"，朋友圈晒图的频率堪比当年的蓝莓酵素，作为一枚资深养生控，我立马扒了扒这玩意儿的底细——不扒不知道，原来这名字自带...

说起莲孑（注：应为"莲子"，方言中常称"莲孑"），大家最先想到的是什么？是西湖藕粉里的软糯小颗，还是银耳羹里悄悄沉底的白玉丸子？作为江南...

最近总听街坊邻居聊起个"土方子"，说猪苦胆泡绿豆能治嗓子疼，这倒勾起我的好奇心，要说起猪胆这玩意儿，可真是老祖宗留下来的宝贝，今天咱们就...

在中医的世界里，有一种药材因其独特的性状和显著的功效而备受推崇，它就是三七,我们就来详细了解一下三七的性状以及它所具备的各种功效，让我们...

白残花到底是啥？别被名字骗了！最近总有人在后台问"白残花"的事儿，说实话第一次听到这名字我也懵了，翻遍《本草纲目》和现代中药典籍，发现可...

"大蓟根和大蓟草是不是一回事？""听说它们都能治病，到底该选哪个？"今天咱们就来扒一扒这对"孪生兄弟"的真面目，别看名字像双胞胎，但在中...

最近总听身边朋友念叨"如桂"这个词，有人说它是养生圈的新宠，有人把它当美容秘籍，作为研究中药食材多年的爱好者，今天就带大家扒一扒这个神秘...

最近总听老中医提起"大黄配紫珠草"的妙用，原本以为只是普通药材搭配，没想到背后藏着千年智慧！作为研究中药十多年的从业者，今天就带大家看看...

走在郊外总能看到各种不起眼的"小草"，很多人觉得它们只是绿化风景的配角，其实这些路边野草个个都是隐藏的养生高手！今天就带大家看看那些被我...

大家好，最近总有人问我：“听说中药里有个叫‘金牛’的宝贝，到底有啥用？”今天咱们就来唠唠这个低调的养生高手——中药金牛，它可不是随便叫叫...