走在郊外总能看到各种不起眼的"小草"，很多人觉得它们只是绿化风景的配角，其实这些路边野草个个都是隐藏的养生高手！今天就带大家看看那些被我们忽视的"天然药库",看完保准你再也舍不得拔它们。
【清热解毒篇】 要说最接地气的解毒草，非蒲公英莫属，这种开黄色小花的植物简直是春季限定礼物，整株都能入药，挖回家的蒲公英洗净焯水，加点蒜末凉拌就是一道消火菜，要是不小心被蚊子咬了，摘片叶子嚼碎敷在包上，比清凉油还管用，老辈人常说"三棵蒲公英，赛过抗生素"，虽然有点夸张,但它的消炎作用确实经过科学验证。
鱼腥草算是争议选手，有人爱它的脆爽，有人嫌它腥气冲天，但这货真是妇科圣手，新鲜折耳根捣汁兑蜂蜜，对付女性炎症特别灵验，记得去年闺蜜嗓子疼到说不出话，我让她直接嚼几段生鱼腥草，第二天就活蹦乱跳去上班了，不过第一次尝试最好先少量试吃,免得被怪味劝退。
【营养补充篇】 别小看马齿苋这红梗绿叶的家伙，人家可是蔬菜界的"钙镁铁冠军"，每百克含钙量是牛奶的3倍，夏天采一把回来烫火锅，比吃药片补钙强多了，农村老人都知道，小孩腹泻不用慌，煮碗马齿苋粥就能止泻，现在超市卖的"长寿菜"其实就是它,只不过换了个洋气名字身价翻十倍。
灰灰菜看着普通，却是维生素宝库，春天掐嫩尖焯水炒鸡蛋，清香得很，特别是电脑族多吃点，里面的β胡萝卜素能护眼明目，有次连续加班眼睛发涩，我妈从院里揪了把灰灰菜下面条，吃完顿觉眼前亮堂,比滴眼药水都管用。
【外敷妙用篇】 说起止血草，首推荠菜，别看它包饺子香，应急时可是天然创可贴，以前踢球擦破膝盖，教练随手揪几棵荠菜嚼烂敷伤口，血立马就止住了，更神奇的是这草还能祛斑，邻居阿姨天天用新鲜荠菜揉脸，两个月斑点淡得快看不见了,比美容院几千块的套餐都实在。
艾草绝对是外用王者，端午节挂门上的不只是习俗，脖子落枕了，揪几片艾叶捣出汁，加点白酒调匀热敷，半小时就缓解僵硬，女生痛经更是离不开它，做成艾绒肚兜长期穿戴，比暖宝宝贴心多了，我们办公室小姐姐人手一个艾草坐垫,整个冬天都不冻屁股。
【养生食疗篇】 车前草堪称泌尿系统清道夫，乡下厕所旁长得最欢实，摘些嫩叶煮水喝，尿路感染不用尴尬跑医院，上次老公啤酒喝多了憋不住，半夜爬起来煮车前草汤，喝完没半小时就顺畅了，这草还是天然止咳糖浆,干品泡茶对慢性咽炎特别友好。
薄荷大家都认识，但知道它全科医生身份的人不多，头晕恶心嚼两片叶子，比风油精温和有效；夏天泡茶放几朵，清热解暑还提神，我家冰箱常年备着薄荷酱，面包夹一片,瞬间唤醒昏沉下午。
这些野生小草虽然随处可见，但采摘时一定要注意：不认识的绝对不碰，喷过农药的避开，污染区的坚决不要，最好的方法是去郊外自己采，或者认准菜场固定摊位购买，清洗时多泡几遍,有些草需要焯水去涩味。
下次看见路边野草别急着踩，仔细想想它是不是哪个器官的救星，与其花大价钱买保健品，不如把这些天然药房利用起来，毕竟老祖宗吃了几千年的东西，总不会害
