最近收到后台好多姐妹私信，说夫妻生活像在完成KPI，明明老公很体贴但自己就是"没感觉"，其实这种情况在中医里有个专业说法叫"阴冷症",今...

为什么现代人需要"排毒"？姐妹们有没有发现，明明作息规律、饮食清淡，脸上却总冒痘？嘴里有味儿？肚子胀得像气球？其实这些都是身体在发出"毒...

姐妹们有没有发现？现在连00后都开始保温杯里泡枸杞了！与其花大价钱买瓶瓶罐罐，不如试试老祖宗传下来的养颜秘方，今天给大家整理了10款超好...

最近总感觉浑身发沉像灌了铅，早上起床眼皮肿得睁不开，舌头边缘全是牙印，去看中医才知是湿气缠身，老大夫开了个方子让我连喝七天，没想到这副几...

"你最近气色怎么这么好？是不是偷偷打了水光针？"其实真没那么多讲究，我就是喝了三个月的中药茶，今天就把压箱底的方子分享出来，这可是跑遍三...

你是不是也这样？明明每天喝水不少，但肚子总是胀鼓鼓的，上厕所像打仗一样费劲，别急着买泻药，老祖宗留下的中药茶方才是治标又治本的妙招，今天...

最近闺蜜顶着满脸红疹来找我哭诉，说乱用激素药膏搞得皮肤越来越薄，看着她抽屉里五花八门的西药药膏，我真是恨铁不成钢——咱们祖辈传下来的中药...

最近总感觉累得慌？爬个楼梯就气喘吁吁，脸色蜡黄没精神，头发一抓掉一大把？这些小毛病八成和"气血不足"脱不了干系！作为被中医折磨过多年的养...

最近总听朋友说腰酸背痛腿抽筋，明明才三十出头的年纪，身子骨却像六十岁，其实这种情况现在太普遍了，办公室久坐族、手机低头党、熬夜加班党，哪...

最近总听朋友说"感觉自己脾胃不好"，吃饭不香、脸色发黄、整天没精神......其实这些都是脾胃虚弱的典型表现，作为研究中医养生多年的自媒...