姐妹们有没有发现？现在连00后都开始保温杯里泡枸杞了！与其花大价钱买瓶瓶罐罐，不如试试老祖宗传下来的养颜秘方，今天给大家整理了10款超好用的中药养生茶，每天喝喝就能养出透亮好皮肤，关键还便宜啊！
先说最经典的玫瑰花茶吧,这可是后宫娘娘们的养颜必备，《本草纲目》里都说它"活血散淤，理气解郁"，我闺蜜坚持喝了三个月，原本蜡黄的脸居然有了粉嘟嘟的气色，不过要记住，经期量大的姐妹最好别喝，免得血量增多，泡的时候加两颗红枣，既能补气血又带着天然甜味，比奶茶店的糖水健康多了。
再说说学生党最爱的枸杞菊花组合,上课盯屏幕盯到眼睛酸？赶紧抓一把杭白菊配枸杞，菊花清肝明目，枸杞补肝肾，两者搭配就像给眼睛做SPA，有次熬夜赶论文，我边写边喝这个，第二天居然没顶着熊猫眼去考试！记得用80度温水泡泡，不然枸杞的营养全被烫死了。
脸色暗黄的姐妹看过来！红枣桂圆茶绝对是你的救星，以前我妈总说我像"黄脸婆"，现在每天上午喝这个，整个人都红润起来了，不过要注意，桂圆吃多容易上火，每次放3颗就够了，加点当归片效果更好，但孕妇千万离远点，这玩意儿可是活血化瘀的猛药。
最近爆火的桑葚茶你们试过吗？黑不溜秋的果子却是抗氧化王者，我同事天天喝这个，三十好几的人素颜还能掐出水，泡完水记得把果肉吃了，膳食纤维特别丰富，不过这货太寒凉，手脚冰凉的姐妹可以搭两片生姜中和下。
久坐办公室的姐妹注意了！山楂荷叶茶专治水肿大象腿，上次同学聚会看到发小，她产后胖了30斤，靠这个茶半年瘦回小蛮腰，不过荷叶性凉，胃不好的姐妹别空腹喝，偷偷告诉你们，加块陈皮还能刮油减肚子，亲测有效！
说到美白,那必须pick茯苓甘草茶，这两个可是古代富贵人家的养颜标配。《红楼梦》里那些小姐太太们，哪个不是天天喝这个？茯苓祛湿健脾，甘草调和诸药，喝段时间你会发现皮肤透亮度直线上升，不过甘草别放过量，每天3克刚刚好。
熬夜冠军请锁死黄芪党参茶,程序员小哥上次相亲被嫌气色差，喝了两周这个再去见姑娘，对方以为他打了腮红！黄芪补气，党参养血，特别适合长期加班的社畜，但感冒发烧时千万别碰，会加重病情的。
想抗衰的集美看这里！西洋参石斛茶堪称口服玻尿酸，我表姐在美容院办卡花了五位数，效果还没这个茶明显，西洋参滋阴，石斛补水，喝完皮肤软糯糯的，不过这俩都是凉性，要搭配红枣枸杞才温和。
最后说个冷门的——月季花茶，这可是真正的妇科圣品，痛经痘痘都能调，我们办公室大姐更年期全靠它续命，现在脸色比小姑娘还红润，不过花香太重，头回喝可能会不习惯，建议从少量开始尝试。
喝养生茶也有讲究哦！早上9-11点喝健脾，下午3-5点喝补肾，金属杯子会破坏成分，玻璃壶或陶瓷杯最合适，连续喝三个月停一周，给身体留缓冲期，最重要的是坚持，毕竟罗马不是一天建成的，好气
