最近总听身边朋友念叨"阳了之后总觉得肺不舒服"，还有人一换季就咳嗽不停，其实咱们老祖宗早就留下护肺智慧，几味常见的中草药搭配起来，就能给...

"这花能喝？"——我和木槿的初遇前年暑假回外婆家,院门口那丛开得粉嘟嘟的花让我多瞅了两眼，外婆随手揪下几朵："中午给你做凉拌花，"我当时...

最近全国开启"蒸桑拿"模式，出门五分钟流汗两小时，很多朋友问能不能推荐点解暑妙方？今天咱们不聊冰饮奶茶，说说老祖宗传下来的消暑智慧——几...

"端午采药去，草丛藏玄机"，去年跟着老中医进山采药时，我在溪边石缝里发现一丛开着淡紫色小花的草本，老师傅掐断茎叶闻了闻，笑着说："这可是...

前年体检查出尿酸偏高，朋友给我塞了包深绿色的中药饮片，说是他们老家祖传的降火秘方，当时我瞅着这墨玉似的薄片直犯嘀咕："这玩意直接泡水能喝...

"软肝锁脾该用哪种中药啊？"这个问题确实不好一概而论，咱们的肝脏就像个24小时运转的解毒工厂，脾脏则是身体的能量转换站，这两个器官要是闹...

现在的人啊,十个里有八个熬着夜数羊，白天犯困没精神，晚上翻来覆去睡不着，这日子过得比熬夜加班还煎熬！更惨的是有些人明明困得眼皮打架，可躺...

"调理脾胃的中药太苦了，能吃块蛋糕压压味吗？"这个问题看似简单，其实暗藏门道，作为喝过半年中药的"老病号"，今天就带大家扒一扒中药忌口那...

最近总感觉胸闷气短？爬楼梯都喘不上气？这可能是心肺功能在报警，很多人不知道，咱们老祖宗留下的中药里藏着不少"心肺养护专家"，今天就给大家...

最近总听身边朋友念叨"脾虚"，有人喝中药调养，有人买保健品进补，作为研究中医养生多年的从业者，我发现很多人对"升脾中药"存在误解，今天咱...