最近总熬夜加班,整个人虚得像被抽了电池的玩具车，闺蜜看我脸色比墙纸还白，神秘兮兮塞给我一盒"志远"，说这是她调理身体的宝藏，咱本着"病急...

秋天一到，公园里、山坡上开满了各色花朵，很多人只知道赏花拍照，却不知道这些花儿还是中药界的"隐藏高手"！今天咱们就来聊聊那些藏在秋日里的...

"听说远志种子能治失眠还能补脑，真的假的？"作为研究中草药十多年的资深博主，今天就带大家扒一扒这个中药界的"隐形冠军"，别看它个头小，功...

最近总听朋友提起一种叫"虎仗"的中药材，刚开始还以为是某种猛兽相关的药材，后来查资料才发现原来是个"冷门宝藏"！今天就带大家好好认识下这...

最近总听街坊邻居念叨"腰酸背痛腿抽筋"，连楼下开超市的王婶都直拍大腿说夜里腿疼得睡不着，那天碰见小区里退休的刘医师，他神秘兮兮掏出个褐色...

最近天气忽冷忽热,身边不少朋友都开始咳嗽、嗓子疼，前几天我妈也中招了，半夜咳得睡不着觉，我翻出家里常备的紫苑当归炖了锅汤，没想到喝了两天...

最近总感觉身体被掏空？动不动就容易累？别急着吃保健品，老祖宗留下的养生智慧可比那些瓶瓶罐罐靠谱多了！今天咱们就来聊聊四味家家户户都能找到...

最近朋友圈总有人晒一种红彤彤的小野果，看着像缩小版红枣，一问才知道叫"擂枣"，这不起眼的山间野果可别小看，老一辈人常说"每天三颗擂枣，胜...

"白果仁到底能不能直接泡水喝？""听说白果能美白是真的吗？"作为研究中药材多年的从业者，今天咱们就来扒一扒这个藏在药典里的"养生宝藏"，...

石笋到底是啥？别跟普通竹笋搞混了！很多朋友第一次听到"石笋"这个名字，可能会以为是石头缝里长出来的笋，其实啊，石笋是一种生长在深山岩石间...