最近总感觉身体困重、胃口差？老中医开的方子里总见到"苍术"二字？这味带着独特香气的中药材，可是调理身体的宝藏，今天咱们就唠唠苍术那些不为...

一壶老酒泡菖蒲，祛湿安神还能通经络？前几天收拾老家阁楼,翻出爷爷留下的陶罐，里面泡着几根黄褐色的菖蒲，酒香混着草药味扑面而来，这才想起小...

家人们！今天咱们来聊点“滋补界双雄”的干货——草苁蓉和肉苁蓉！别看名字长得像，功效可差远了！市面上一堆人分不清这俩，乱买乱补反而浪费钱，...

最近总听身边朋友念叨"藏青果"，说是润喉止咳效果特别好，作为研究中药食材多年的爱好者，今天就带大家好好盘盘这个藏在深闺的养生宝贝，别看它...

大家好啊，今天咱们来聊聊一种被称为"神仙草"的宝藏食材——朝鲜人参，别看它长得皱巴巴的，这可是东亚地区流传千年的养生圣品，最近总有人在后...

最近总感觉腰酸背痛、浑身乏力？去中药店抓药时，老板推荐了炒金毛狗脊，还神秘兮兮地说这是"藏在山里的养生密码"，作为一个常年被久坐折磨的上...

不知道多少人和我一样,第一次听说沉香和木香是在古装剧里，公子抚琴时手边袅袅的是沉香，御医开方时总少不了木香，这些年研究香料养生才发现，老...

"最近总睡不好，朋友推荐我试试熏香调理""老胃病反复发作，中药方里总看见木香""听说沉香能调节情绪，是真的吗？"这些关于香药的讨论，让我...

前几天在小区遛弯,发现绿化带里冒出一丛绿油油的叶子，锯齿状的边缘像极了古代铜钱，保洁阿姨正弯腰拔草，我赶紧拦住："阿姨留步！这可不是普通...

"上次去山里采风，当地老乡硬塞给我一包晒干的'金毛狗脊'，说这可是祖传的养生宝贝，当时我还没当回事，直到回家查资料才发现——这东西居然浑...