最近总听朋友说"砂仁泡水"特别养生，作为一个常年靠奶茶续命的打工人，起初根本没当回事，直到上个月连续加班导致腹胀便秘，同事塞给我一包黑褐...

最近总听朋友说"上火便秘喝郁李仁茶特别管用"，还有人用它煮粥调理水肿，这小小的中药材到底藏着什么玄机？今天咱们就来聊聊被老中医称为"肠道...

最近总睡不好觉？工作压力大到喘不过气？别急着吃安眠药！咱们老祖宗早就在树皮里藏好了"解压神器"，今天要说的这味中药叫合欢皮，名字听起来就...

"妈，这锅黑乎乎的水真的能降血压吗？"我盯着厨房灶台上冒着热气的陶罐，皱着眉头问，母亲笑着舀了一勺棕红色的液体："这是你姥姥传下来的方子...

最近总听中医朋友说"腹皮是个宝"，我还以为是肚子上的赘皮呢！结果人家说的竟是中药材里的大腹皮，这味从槟榔果子上剥下来的褐色外皮，居然藏着...

最近总熬夜刷手机到凌晨三点，第二天脑袋昏沉沉像灌了铅？朋友神秘兮兮塞给我一包黑褐色的小颗粒："试试这个，比褪黑素管用！"没想到这不起眼的...

一张图解锁千年养生智慧最近总看见朋友圈晒中药养生方,仔细一瞅，十有八九都藏着桂枝的影子，别看它细长貌不惊人，可要是翻出桂枝的图片仔细研究...

"妈，我嗓子疼能不能喝金银花露？""爸，你总泡的枸杞真的能明目吗？"从小到大，我家厨房总摆着各种中药材罐子，作为中医世家的第三代传人，今...

哎，说起风粟，好多人可能一头雾水：“这是啥？玉米的亲戚？”其实啊，风粟就是咱们老祖宗种了几千年的“黍米”，北方叫糜子，南方也叫芦穄，别看...

最近总听老中医念叨"紫苏全身都是宝"，连平时当调料的苏梗都被捧成养生神器，作为常年被丢进炖肉锅的"边角料"，没想到这根硬邦邦的梗居然藏着...