最近总听朋友说"年纪轻轻就腰酸背痛"，其实咱们老祖宗早就把强筋健骨的秘诀藏在药柜里了，今天不聊那些瓶瓶罐罐的保健品，咱们好好唠唠怎么用中...

"打喷嚏打到怀疑人生，鼻涕多到能养鱼！"这话听着是不是特扎心？这些年被鼻炎折磨的朋友都知道，西药治标不治本，手术又怕复发，今天给大家扒个...

最近总有人问我："西洋参到底多少钱一斤？怎么有的卖几百，有的上千？"作为研究中药材市场多年的老炮儿，今天咱就掰开揉碎聊透这个问题，别看西...

初识水防风：这味中药不简单最近逛中药材市场时,总能看到摊位上摆着一堆灰褐色的根茎，老板吆喝着"正宗水防风"，作为常年被风寒困扰的体质，我...

"听说红枣伤肾，肾虚喝中药时能加红枣吗？"这个问题可把不少想调理身体的朋友难住了，今天咱们就来唠唠这个看似简单实则暗藏门道的事儿,看完这...

"听说西洋参是万能补品？""吃西洋参真的会上火吗？"今天咱们就来扒一扒这个被捧上神坛的养生明星——西洋参到底暗藏哪些健康陷阱？作为从医二...

最近总感觉心慌气短？晚上翻来覆去睡不着？白天明明没干什么却累得慌？这些可能是现代人身上常见的"亚健康"信号，老祖宗留下的养生智慧里，有一...

最近总有人在后台问"渐贝母"是啥？其实啊，这应该是咱们老祖宗传下来的"浙贝母"，可能是口音或者打字的问题叫岔了，今天咱就好好唠唠这个化痰...

黄金根的"身份档案"老辈人常说"山里藏金"，说的就是这种长在深山石缝里的宝贝——黄金根，它学名叫"金线莲"，在南方山区还有"金线兰""鸟...

"路边的野草你别踩，说不定就是一味好药材"，前几天在小区遛弯时，发现墙角冒出一丛绿油油的植物，叶片边缘带着小锯齿，茎干细长却透着倔强，邻...