天一冷就手脚冰凉？穿再多衣服都像自带"冰甲"？明明没生病却总感觉浑身发冷？这些可能就是中医说的"体寒"在作怪，别急着吃西药、泡枸杞，老祖...

最近总感觉身体沉甸甸的？早上醒来像裹了层保鲜膜？舌头边缘总是泛着牙印？八成是湿气在作怪！老祖宗说的"千寒易除，一湿难去"真不是吓唬人，今...

"哎呦喂！这脚脖子肿得跟馒头似的..."上周闺蜜穿新高跟鞋崴脚时，我翻出奶奶留下的牛皮本子，照着上面歪歪扭扭的字迹抓了几味草药，没想到才...

为啥补血容易上火？大家有没有发现,吃红枣、枸杞、阿胶这些"补血明星"时，稍微多吃点就喉咙痛、长痘？其实啊，这些食材大多性质偏温，单独吃就...

最近邻居张奶奶总念叨浑身发冷，连平时最爱吃的红烧肉都只动一筷子，儿女们带她体检却查不出大毛病，其实这种情形在老年群体里挺常见，今天咱们就...

最近总看见朋友圈有人倒苦水,说三餐不规律把胃折腾坏了，其实咱们祖辈传下来的中药方子里，真藏着不少养胃妙招，今天就给大家唠唠那些经过千百年...

最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，爬个楼梯就喘，说话有气无力，明明睡够8小时还是累……十有八九是气虚找上门了！作为研究中医养生多年的博主...

"听说中药里有种叫黑海绵的药材，真的假的？"今天咱们就来扒一扒这个让人摸不着头脑的"中药黑海绵"，其实刚看到这个词时，连我这个老中医都懵...

约1200字）"你家炖汤的药材里有放过乌龟壳吗？"这个问题要是放在古代医馆门口，估计能引来一群老中医会心一笑，别看现在年轻人对龟壳的印象...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹了层水膜？早上起床舌头像糊了浆糊？脸上出油能煎蛋，肚子却胀得像气球？恭喜你成功解锁"湿气重"成就！别急着吃网红...