在皖南的青山绿水间，藏着一群默默耕耘的"药材匠人"，他们背着竹篓进山采药，守着土灶炮制药材，用双手延续着千年药香，我们走进宣城古泉镇，看...

春风一吹,朋友圈就被各种花海刷屏了，要说最近最让我上头的春日限定，当属毛茸茸像粉色小灯笼的辛夷花，每次看到有人晒九宫格辛夷花图，总忍不住...

最近总感觉身体像漏气的气球？爬个楼梯就喘，说两句话都累，明明睡够8小时还是疲惫不堪...这可能是你的身体在报警："气"不够用了！别急着喝...

说起芫荽种子，很多人第一反应就是"香菜籽"，其实这个不起眼小颗粒在中药铺里有个正式学名——香菜子，可是有着千年入药历史的宝贝,今天咱们就...

最近总听身边朋友提起"血参根"，有人说它是女性调理的宝贝，有人却把它当成日常保健的茶饮，这名字听着挺神秘，其实它早就藏在咱们熟悉的中药房...

"良药苦口"这句老话大家都知道，但您听说过用盐水送服中药吗？最近我在整理祖传药方时，发现好几个经典方剂都标注着"盐汤送下"，这让我想起小...

最近总听朋友说她一到秋天就"眼泪汪汪"，风一吹眼睛就像开了水龙头，其实这种情况在中医里叫"迎风流泪"，可不是简单的"矫情"，而是身体在给...

心脏就像人体的发动机，日夜不停地泵血供氧，现代人生活压力大、熬夜多，总感觉心慌气短、失眠多梦，其实这些都是心脏在发出"求救信号"，老祖宗...

最近总感觉腰酸胃胀？熬夜后浑身乏力？其实很多人都不知道，脾胃虚弱和肾气不足常常是"难兄难弟"，老祖宗留下的中药智慧里，藏着不少既能养护肠...

最近后台总有人留言说"坐久了腰酸得像断了一样""弯腰拖个地就直不起来了"，其实这些都是腰肌劳损的典型症状，作为研究中医养生多年的从业者，...