最近总熬夜加班，头发一把把掉，晚上还老盗汗，医生说这是阴虚惹的祸！其实咱们每个人的五脏六腑都可能出现"阴液不足"的情况，今天就给大家掰扯...

"哎老王，你最近下地干活咋总像水洗似的？"村口张婶端着碗筷凑过来，"前儿个浇两亩地就湿透三件衫，这是咋回事？"我放下锄头抹了把脸,汗水顺...

最近总感觉胸口闷闷的？半夜突然惊醒？白天莫名心慌？这些信号都在提醒你：该给心脏"充电"了！作为常年熬夜的自媒体人，我试过无数养生法，发现...

姐妹们有没有发现，每次生理期后总感觉脸色发黄？熬夜加班后嘴唇白得像吸血鬼？其实这些都是气血不足在报警！今天咱们不聊保健品,正经说说老祖宗...

"手脚冰凉吃阿胶有用吗？""老觉得累是不是该喝人参汤？"每次看到大家把补益中药当零食吃，我就忍不住想敲黑板——补药可不是巧克力，乱吃真会...

"明明没熬夜却整天累得慌""月经量少得像滴墨水""头发一抓一大把地掉"......其实这些都是身体在发出预警——肾气不足、气血亏虚找上门...

最近总听老中医念叨"三少参"，说是现代人熬夜加班、饮食紊乱的救星，我追着问了半天，才知道这可不是简单的三味药材拼凑，而是经过千年验证的"...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，腰酸腿软还怕冷，十有八九是肾虚了，但说到补肾，很多人就想到吃六味地黄丸，其实咱们老祖宗早就把补肾的秘诀...

最近总感觉腰酸腿软、怕冷乏力？照镜子发现脸色发青、动不动就出虚汗？老铁们，这可能是身体在向你发出"阳气告急"的信号啊！今天咱就来盘盘那些...

最近总听身边朋友说"感觉自己气不足"，爬个楼梯就喘，熬夜后几天都缓不过来，其实这些都是中医说的"正气不足"，老祖宗留下的养生智慧里，补正...