最近总感觉身体被掏空？动不动就出虚汗？朋友圈晒的养生汤里总会出现一种叫"黄耆"的药材，作为中医界的补气明星，它到底藏着哪些不为人知的能量...

最近总听姐妹们吐槽"年纪轻轻就虚成狗"，白天犯困晚上失眠，体检单上还各种亚健康指标，其实咱们老祖宗早就留下好东西——玛咖，这个在云南高原...

最近总有人问我补骨脂到底能不能吃？朋友圈卖保健品的吹得天花乱坠，中药店老板又说它"温补不燥"，今天咱们抛开广告话术，好好聊聊这个争议不断...

最近整理药箱时翻出包干莲子，突然想起小时候奶奶总说"吃莲心败火，吃莲子补身子"，这白白胖胖的莲子肉看着不起眼，却是药食同源的经典食材，今...

最近总听朋友念叨"补骨脂泡酒擦头皮能生发"，搞得我赶紧翻出家里落灰的中药书，这味被老中医称为"脾肾双补"的药材，原来藏着这么多门道，今天...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后腰酸背痛，头发一把把地掉，连脾气都变得暴躁无常……别急着往医院跑，你可能缺的不是药片，而是这味传承千年的...

"最近总有人问我补骨脂到底该怎么用？作为药食同源的明星药材，它可是藏着不少门道，今天咱们就掰开揉碎讲讲这个中药界的'补肾高手'，从《中国...

老祖宗留下的"腰腿守护神"——杜仲说起杜仲,老一辈人最懂它的好，这种树皮晒干后卷成筒的药材，可是腰膝酸软、下肢无力的克星，邻居张叔前年总...

"大夫，我这身子虚得风一吹就倒，该吃点啥补补？"老张头耷拉着脑袋坐在诊室里，手里攥着几张皱巴巴的体检单，老中医王大夫捻着胡须笑了："你这...

朋友们,今天咱们来聊聊一味被低估的中药宝藏——炙党参，别看它名字里带个“党参”，其实和普通党参可大有不同！最近不少粉丝私信问我：“总听人...