最近总听身边朋友念叨"喝奶茶不如喝酸梅汤""吃保健品不如煮点百合粥"，看来大家终于发现老祖宗留下的药食同源智慧有多香了！今天咱们就来盘盘...

最近总听身边朋友抱怨"年纪轻轻就开始养生"，保温杯里泡枸杞成了日常，其实咱们老祖宗早就把养生秘诀藏在了柴米油盐里,今天就带大家看看中医食...

"冬日萝卜小人参，白菜豆腐保平安"，这句老话里藏着中国人对白菜的深情，你可知道，这颗冬天里家家户户餐桌上的"平民蔬菜"，早在《本草纲目》...

"妈！这芹菜吃起来跟喝中药似的！"小时候每次看到翠绿的芹菜茎被摆上餐桌，我总要皱着眉头抱怨，直到某天在中药房闻到当归切片的香气，才突然惊...

"医生，我这消化不良的方子里为啥要加大麦？超市买的那种行吗？"老中医笑着摇摇头："你当这是煮饭呢？咱们中药用的可不是普通大麦，"这段对话...

最近总听老中医念叨"炒蔓荆子"，这味药听着陌生，却原来藏在我们生活的方方面面，今天咱们就唠唠这个既能入药又能当食材的宝贝，看看老祖宗留下...

最近逛超市发现个有意思的现象——卖调料的货架上摆着肉桂、丁香，干货区堆着枸杞、山楂，连冷藏柜里都躺着鲜石斛，这些看似普通的食材，其实都是...

最近总在水果店看到些熟悉又陌生的果子,导购说这些都是能入药的"百果"，作为混迹中药材市场十年的老饕，今天必须给大家扒一扒那些既能当零食又...

说起厨房里最常见的调味料，生姜绝对算得上是"隐形冠军"，这块皱巴巴、辣呼呼的根茎，既能去腥提鲜，又是中医眼里的"百搭良药"，最近总有人问...

最近总听朋友念叨"年纪轻轻却一身老年病"，加班熬夜后的心慌气短、外卖吃多了的油腻负担、换季就反复的过敏困扰......这些现代生活自带的...