姐妹们！今天咱们来聊聊这个藏在荷花底下的"养生宝藏"——莲子，别看它个头小，可是从古到今都被中医当作宝贝呢！前两天我闺蜜上火长痘，我妈就...

大家好啊,今天咱们来聊聊中药里的一对“低调搭档”——肉豆蔻和山茱萸，别看它们名字有点拗口，但人家可是实打实的“实力派”，尤其搭配在一起时...

藏在果核里的养生密码说起橄榄，大家想到的都是咸香开胃的腌制小菜，或是鲜榨的橄榄油，但老祖宗早就发现，被我们随手扔掉的橄榄核里，竟藏着一味...

第一章 灶台上的中药传奇在江南老宅的雕花橱柜里，总能看到几枚泛着油光的豆蔻果实，这种带着浓郁松香味的香料，早在唐宋时期就是文人墨客笔下的...

老铁们！今天咱们来扒一扒老祖宗留下的神奇宝库——中药，别以为中药就是苦兮兮的汤药，你家厨房里可能正藏着几味"中药大将"呢！最近总有人私信...

"妈，这豆角怎么长得像月亮弯刀？"小时候在灶台边打转时，我总被外婆案板上的刀豆吸引，这种带着古典韵味的蔬菜，竟是中医典籍里传承千年的药材...

"妈，今天咱们炖羊肉能不能放点那个黄黄的调料？"上周收拾厨房时翻出的姜片状干货，让我突然想起小时候吃过的神秘黄色米饭，母亲笑着揭开谜底：...

"妈，这叶子泡水喝真能去火吗？""你奶奶当年总摘路边的紫苏煮鱼，说吃了不拉肚子，"在江南小巷的灶台边，总有些晒干的草药藏着祖辈的智慧，今...

最近总有人在后台问我要中药麻花的图片,说在网上找了半天都是模糊的药材图，今天咱们就来好好聊聊这个自带"麻花辫"造型的中药材，顺便教大家怎...

"听说燕麦能降血脂？这是中药还是西药？"要说清楚这个事，得从老祖宗的饭桌说起，在故宫博物院珍藏的《慈禧膳底档》里，就藏着燕麦的养生秘密—...