咱们老祖宗留下的中药宝库，可不光是抓来煎汤喝的，这些年我研究中医养生发现，很多中药材早就悄悄"潜伏"在咱们日常生活里，上周去菜市场转悠，...

最近在山里采风时，发现很多村民家门口都种着一种带刺的灌木，一问才知道叫羊角刺，这名字听着陌生，但老辈人却说它浑身是宝，今天咱们就来聊聊这...

"哎呦，这碗汤里要是没放胡椒，总觉得少了点灵魂！"李婶一边往砂锅里撒着黑胡椒粉，一边跟邻居王姐念叨，王姐正捧着刚泡好的辣椒水直皱眉头："...

路边的"野草"其实是中药界的隐藏高手前几天去郊外踏青，无意间发现田埂上长满一种顶着"小瓜子"的绿色小草，凑近一看，叶片边缘带着小锯齿，掐...

藏在灶台边的"药食同源"高手在我家炖肉的香料盒里,总藏着几片弯弯的肉桂，每次揭开锅盖时，那股辛香钻进鼻腔，总让我想起小时候奶奶说的"这味...

"采菊东篱下，悠然见南山"，陶渊明笔下的闲适藏着大智慧，这朵看似柔弱的小花，在中医眼里却是能扛起四季健康的"全能选手"，从《本草纲目》到...

大黄这味中药，听起来像是个"糙汉子"，但它在咱们生活里可是个"多面手"，小时候家里长辈总说"上火了喝点大黄水"，长大后发现它不仅能通便，...

最近逛菜市场发现个有趣现象——卖独蒜的摊位总围满人，这种圆滚滚的小蒜头到底有啥魔力？作为吃了三十年独蒜的资深爱好者，今天咱们就来扒一扒这...

"老板，来杯酸梅汤！"大热天里喊出这句话的人，可能不知道这杯红褐色的饮品里泡着的乌梅，其实是味传承了2000多年的中药，作为药食同源的典...

说起木香，很多人第一反应是"中药材"，甚至联想到抓药时闻到的那股特殊香气，其实这个看似普通的根茎，早在《本草纲目》里就被李时珍称为"气病...