"妈，今天炖肉多放点桂皮行不行？""炒菜千万别忘放花椒！"相信很多人和我一样，从小在妈妈的唠叨声中长大，直到学了中医才知道，这些天天见面...

最近总听街坊们念叨"天蜞蚂泡酒治风湿"，去菜市场居然真有人摆摊卖活体天蜞蚂，这黑乎乎的小东西真有那么神？作为研究中草药十多年的资深爱好者...

哎，说起中药里的石头类药材，很多人第一反应就是"这也能入药？"，今天咱们要聊的寒水石，就是一块被老祖宗盯上的"硬骨头"，别看它名字冷冰冰...

走在乡间小道上，总能看到一排排挺拔的白杨树，春天时满树嫩绿的叶子在风中沙沙作响，可别小看这些随处可见的树叶，它们可是藏着不少养生秘密！今...

最近朋友圈总有人晒"野菜盲盒"，其中出镜率最高的莫过于路边随手可摘的萋萋菜，这种被老一辈称作"救命菜"的野草，如今成了养生达人的新宠，今...

追风草是个啥？村里老人都叫它"风湿克星"前些天回乡下探亲，看见隔壁王奶奶在院里晒一种墨绿色的草药，叶子细长带锯齿，凑近闻着有股淡淡的薄荷...

最近总听朋友念叨"上火喝甘草，便秘吃甘逐"，这对中药CP到底啥来头？作为研究中草药多年的老饕，今天必须给大伙儿扒清楚！别看它们名字里都带...

大家好啊，今天咱们来唠点不一样的——升丹，估计很多人第一次听说这名字，可能还以为是炼丹小说里的情节，其实人家可是正儿八经的中药家族成员，...

最近总听老中医念叨"天冬是个宝"，作为在中药房泡大的行内人，今天就带大家揭开这味平价中药材的养生秘密，别看它长得像缩小版生姜，却是实打实...

最近去郊外采风，发现不少村民把晒干的地肤当成垃圾烧掉，着实让我心疼！这种田间常见的杂草，可是老祖宗留下的天然药箱啊，今天就带大家重新认识...