哎，说起中药里的石头类药材，很多人第一反应就是"这也能入药？"，今天咱们要聊的寒水石，就是一块被老祖宗盯上的"硬骨头"，别看它名字冷冰冰的，人家可是实打实的"降温高手"，从古代宫廷到民间偏方,这块石头愣是刷了几千年存在感。
寒水石到底是个啥？
这货可不是随便捡块石头就能替代的，正宗寒水石属于硫酸盐矿物，主要成分是含水硫酸钙（CaSO₄·2H₂O），主产地在山西、河北这些北方地区，挖出来的时候晶莹剔透，放嘴里嚼着还有股子咸味，老药工常说："真寒水石能浮水，假石头沉底没商量",说的就是它的密度小到能漂在水面上。
千年不变的退烧神器
要说寒水石最出名的功效，那必须是清热解毒，李时珍在《本草纲目》里专门记了一笔：古人发高烧时，会把寒水石磨成粉冲水喝，就像给身体装了个天然空调，尤其是对小儿惊风高热特别管用，现在有些中成药厂还在用它做原料，不过改成了超微粉碎技术,吸收率比直接啃石头强多了。
牙疼不是病，疼起来真要命
记得我姥姥当年牙疼，就会拿出祖传的青黛寒水石粉，这两样东西1:1拌匀，睡前敷在腮帮子上，第二天肿就消大半，原理很简单，寒水石的凉性就像自带冰块，能把牙龈里的火气往下压，现在很多牙科诊所开的消炎散，仔细看看成分表,保准有它的身影。
皮肤科医生的秘密武器
湿疹、痱子这些挠心的小毛病，寒水石也有两下子，老家有个土方子：把寒水石煅烧后碾成细粉，掺点冰片调香油，涂在红痒的地方，刚开始抹会感觉凉飕飕的，但止痒效果立竿见影，不过要注意，煅烧后的石头不能直接接触伤口,得兑着凡士林用才安全。
失眠星人的古法安眠药
现在人压力大睡不着，其实老中医早就有办法，把寒水石捣碎煮水，睡前泡泡脚，能起到引火归元的作用，特别是那种明明很累却睡不着的情况，用这个比数羊管用多了，要是嫌麻烦，直接买现成的寒水石药枕也行，脑袋挨着石头睡觉，凉意透过头皮往心里钻,烦躁劲儿自然就消了。
厨房里的隐藏技能
想不到吧？寒水石还能当调料，西北有些地方做牛羊肉汤锅，会丢几块寒水石进去一起炖，石头在高温下慢慢释放矿物质，既能软化肉质，又能解油腻，吃火锅时如果辣过头了，捞出来涮两下,立马就不烧嘴了。
美容圈的新宠儿
最近美妆博主疯传的"玉石面膜"，很多都加了寒水石粉末，它自带的清凉感特别适合晒后修复，夏天把寒水石粉混进芦荟胶里敷脸，镇定效果堪比冰箱冷藏的面膜，不过敏感肌要小心，石头毕竟不是护肤品,最好先在耳后试试。
使用禁忌要牢记
虽然寒水石好处多，但也不是谁都能用，体质虚寒的人吃了容易拉肚子，孕妇更要敬而远之，最保险的方法是找中医师辨证，别自己瞎折腾，市面上那些号称"纯天然寒水石保健品"的，很多都是概念炒作,真材实料少得很。
现代研究怎么说
现在的实验室研究发现，寒水石含有人体需要的钙、镁、铁等微量元素，确实有一定的抗炎作用，不过它真正厉害的，还是千百年来积累的临床经验，就像屠呦呦研究青蒿素之前，民间早就用青蒿治疟疾了,这就是传统智慧的力量。
看到这儿是不是觉得挺神奇？家里要是有块老辈传下来的寒水石，可别当破烂扔了，当然要是想买，建议去正规药店，别在旅游区买那种十块钱三块的"寒水石"，大概率是普通鹅卵石冒充的，说到底，中药讲究的是对症下药，再好的东西用错地方
