姐妹们！最近被闺蜜疯狂安利了一款叫"灵一"的养生神器，刷朋友圈发现好多人都在晒它，什么"熬夜救星""抗衰利器"，听着像传销口号？别急，今...

最近总听闺蜜念叨"感觉身体被掏空"，整天喊着要补气血，前几天去她家做客，发现她保温杯里泡着几片黄色的药材，凑近一看居然是黄芪！这让我想起...

"厨房里的小绿宝，居然藏着这么多养生秘密！"最近被朋友安利了种神奇香料——山椒，这绿油油的小东西看着不起眼，研究后发现简直是天然药箱+调...

最近总听邻居王婶念叨"生山枝泡水喝特别刮油"，我一开始还以为是啥稀罕药材，结果去菜市场一看——这不就是咱们常吃的山楂吗！原来在有些地方，...

"有心栽花花不开，无心插柳柳成荫"这句老话里藏着大智慧，咱们祖辈常说"柳树全身都是宝"，特别是那细长的柳叶，从《本草纲目》到现代药理研究...

导读：前几天回乡下老家，发现田埂上长满了一种叶子毛茸茸的野草，外婆随手揪了几片说："这可是好东西，以前闹饥荒时能救命！"一问才知道，这不...

最近后台总有人留言问"熟地到底怎么吃才补？"作为研究中药养生多年的老中医，今天必须给大家掰扯清楚这个千年滋补品的门道，别看它黑乎乎不起眼...

最近总有人问我：“首乌到底能不能直接泡水喝？生首乌和超市买的熟首乌片有啥区别？”今天咱就掰扯清楚，这俩看似差不多的药材，实则天差地别！用...

最近总感觉身体像被水泡过似的沉重,脸上冒油长痘，舌头一照镜子还泛着白苔，老中医给开了个方子，里面有一味"米仁根"让我有点懵——这不是超市...

最近总听身边朋友提起"蛇草"，有人说它是养生神器，有人拿它泡水喝，还有人用它煮汤，这名字听着有点神秘，其实仔细一查才发现，这玩意儿真是个...