最近总听闺蜜念叨"感觉身体被掏空"，整天喊着要补气血，前几天去她家做客，发现她保温杯里泡着几片黄色的药材，凑近一看居然是黄芪！这让我想起中医馆的老师傅常说"外行吃人参，内行用黄芪"，看来这土黄色的根须真是个宝，今天就带大家看看这个藏在药柜里的养生高手——生黄芪到底藏着多少惊喜。
【第一重礼物：给虚弱体质充电】 现代人996熬完通宵，第二天全靠咖啡续命的样子我见多了，其实老祖宗早就给我们准备了"充电宝"，30岁后明显感觉体力不如从前，爬三层楼就喘的姐妹不在少数，这时候生黄芪就像天然能量棒，它含有的黄芪多糖能唤醒身体的小宇宙，办公室摸鱼时泡杯黄芪枸杞茶，连续喝两周，你会发现下午犯困的频率明显降低，连指甲上的月牙都悄悄多了起来。
【第二份福利：筑起免疫防火墙】 每到换季就中招的"林黛玉体质"最需要它，记得去年流感季，我特意买了黄芪饮片每天煮水喝，神奇的是周围同事都在咳咳咳，我却像个隐形防护罩罩着，后来查资料才明白，黄芪里的黄酮类物质就像忠诚的卫士，帮着加固我们的免疫城墙，现在我家药箱常年备着黄芪，只要感觉喉咙发痒，马上泡浓点喝，基本都能把感冒苗头掐灭。
【第三件法宝：拯救水肿星人】 有没有姐妹跟我一样，早上起床脸肿得像发面馒头？自从学会用黄芪煮水，这个问题终于解决了，上周连着加班三天，整个人肿得眼睛都快成缝了，抓了一把黄芪煮了两大壶，当天不停上厕所排水，晚上照镜子发现轮廓线又回来了，原来它所含的微量元素能调节水液代谢，特别适合久坐族和生理期水肿的姑娘们。
【第四盏明灯：呵护女性特殊时期】 当妈后才知道产后调理多重要，隔壁王姐坐月子时天天喝黄芪当归汤，她说这组合就像子宫的修复师，不仅恶露排得干净，连奶水质量都好了不少，我自己经期前必泡黄芪红枣茶，那种手脚冰凉的感觉确实减轻了很多，中医说它补气摄血的特性，简直就是女生的贴心护卫。
【第五个彩蛋：延缓衰老进行时】 上次同学聚会吓一跳，当年校花怎么老这么快？私下打听才知道她从来不保养，反倒是看起来普普通通的同学小敏，保温杯里常年泡着黄芪，查文献发现黄芪甲苷能激活细胞的活力开关，相当于给皮肤按下重启键，现在我每周用黄芪水敷面膜，配合内服，毛孔粗大的问题真的改善不少。
说到用法可别头疼,最简单的就是直接泡水喝，抓5-8片放保温杯，续水三次味道依然清甜，炖鸡汤时扔几片进去，汤色瞬间变得金黄诱人，懒人还可以煮粥时丢一把，软糯的口感带着淡淡豆香，不过要注意，发烧腹泻期间要停喝，孕妇最好咨询医生，毕竟再好的补品也要用对时候。
现在每次经过药店,看见货架上灰扑扑的黄芪总觉得亲切，这味平价滋补品不像人参那么金贵，却默默守护着千万普通人的健康，下次感觉自己电量不足时，不妨打开家里的药罐子，抓几片煮起来，让这股来自大地的力量慢慢滋养身心吧，记住养生不是一阵风，坚持三个月，你会回来谢
