最近总听闺蜜吐槽"吃饱了像揣着个气球在肚子里"，其实这种困扰很多人都懂，胃胀气虽然不是大病，但那种肚子鼓得像青蛙、不停打嗝放屁的感觉真的...

"喝完中药后嘴巴像吃了黄连怎么办？"作为一个常年和中药打交道的养生达人，今天就把压箱底的去味秘诀全抖出来！这些方法都是我试到想吐才总结出...

最近总听朋友说"吃饱了撑得慌"，摸着圆滚滚的肚子直叹气，其实咱们老祖宗早就给这种情况备好了妙方，几味常见的中药材煮水喝，既能暖胃又能消胀...

最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的人越来越多，很多人咳起来痰多黏稠，喉咙像堵了块粘土，这时候老一辈常说"化痰要喝中药茶"，今天咱们就聊聊那些藏...

最近总被后台催着聊聊"中药用香粉"，其实这玩意儿早就藏在咱们生活里——奶奶压箱底的桂花头油、中药房飘出的草药香、古装剧里贵妇人熏衣用的香...

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王天天捧着保温杯，里面泡着胖大海，说是嗓子疼得冒烟，我看着他那泛红的喉咙...

"最近总感觉肚子胀得难受，吃饭没胃口，喉咙还老是发痒想咳嗽......"隔壁王婶跟我吐槽最近的身体不适，我突然想起她家抽屉里那包放了半年...

"清明前后，掐歪头菜尖"——这句老话里藏着多少代人对抗春燥的智慧，在秦岭深处采药的王伯常说："城里人追着蒲公英吃，却不知山沟里歪头菜才是...

最近总听街坊邻居念叨"头疼吃天麻"，连楼下药店都摆满了天麻相关的保健品，作为在中医院蹲过三年的药膳爱好者，今天咱就掰开揉碎讲讲这个"头顶...

"朋友送我一盒灵芝孢子粉，说能治百病，真有那么神吗？"上周邻居张阿姨拿着礼盒来找我，一脸困惑，其实像她这样被灵芝"神话"的人不在少数，但...