最近总听闺蜜念叨"心烦得像个炸药包"，动不动就emo到凌晨三点，去医院检查啥毛病没有，但就是浑身哪哪都不得劲，老中医爷爷听了直摇头："这分明是脏燥症，现代人压力大都得这病！"
要说这脏燥症啊，可不是现代才有的新鲜词，早在《金匮要略》里就有记载，说是"妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作"，翻译成人话就是：明明没遇到啥伤心事，却突然想哭，情绪像过山车似的忽上忽下,整个人焦躁得像猫抓心。
我那闺蜜典型症状全中：半夜莫名流泪，上班盯着电脑突然心慌，动不动就冲外卖小哥发火，最要命的是体检指标全正常，西医开了抗焦虑药她又怕依赖，最后爷爷开出个千年古方——甘麦大枣汤，才喝三天就嚷嚷着"心里那团火好像灭了"。
这方子看着简单得离谱：甘草9克、小麦30克、大枣10枚，但里头门道可多了去了！甘草不是超市买的那种蜜饯甘草片，得用正宗国老级的生甘草，补脾益气还能缓急止痛，小麦也不是超市买的面粉，得用带麸皮的红皮麦，养心安神效果翻倍，大枣更要选晒足180天的新疆灰枣,切开后糖心透亮的那种。
别小看这三味药，配伍讲究得很，甘草好比调解员，在中间调和药性；小麦就像镇定剂，专门安抚躁动的心肝；大枣则是能量补充站，把亏虚的气血都补回来，爷爷说这方子妙在"润物细无声"，不像西药直接压制神经,而是像春雨浇灌土地般慢慢滋养脏腑。
现在年轻人工作压力大，十个里有八个都带着点脏燥的苗头，我观察身边同事，动不动就"烦死了""累麻了"，其实都是轻度脏燥的表现，有人试过每天用这三味药煮水当茶喝，不出半个月，连痛经都好转了——原来情绪问题会引发气滞血瘀，肝郁克脾土，脾胃不和又加重焦虑,形成恶性循环。
不过要真见效，煎药方法可得讲究，爷爷教我们三煎法：第一遍大火煮沸后转小火熬20分钟，倒出药汁；第二遍加开水再熬15分钟；第三遍熬10分钟，三次药汁混合后分早晚两次温服，有次我图省事直接用保温杯泡，结果喝出一身汗却睡不着觉——药材有效成分根本没析出完全。
现在药店都有配好的甘麦大枣茶包，但懂行人都会自己买原材料，上次陪闺蜜抓药，老药师偷偷教了个窍门：小麦炒焦了再煮，止汗效果特别好；甘草要是配上浮小麦，治盗汗更是一绝，这些小细节都是古人智慧的结晶,机器批量生产的茶包可学不来。
说到现代应用，这方子早就不限于女性了，隔壁公司程序员小哥连续加班三个月，出现整宿失眠、莫名想哭的症状，喝了两周甘麦大枣汤，现在又能笑着改bug了，不过爷爷叮嘱，舌苔黄腻、实热体质的人要慎用，就像手机充电得找对接口,调理也得辨清体质。
最近发现个有趣现象：很多咖啡店开始卖"养生版拿铁"，用甘草、红枣、燕麦打底，虽然商业噱头居多，但至少说明老方子在年轻人中悄悄圈粉，不过要真治病，还得老老实实按古法煎煮,那些加糖加奶的改良版顶多算安慰剂。
说到底，脏燥症根本就是现代生活的"副产品"，手机不离手、熬夜成常态、压力没出口，五脏六腑天天泡在情绪毒液里，与其等到"炸药包"状态才救急，不如平时就用这碗千年安神汤给身心做个SPA，毕竟老祖宗的智慧早就告诉我们：治病不如防病，解
