"最近总熬夜皮肤变差，朋友推荐了个小秘方——桑叶枝煮水擦脸，真的有效吗？"类似的问题在我后台出现频率越来越高，作为常年研究中草药的博主，...

最近总在中药店看到黄澄澄的黄栀子,老板说这味药最近特别火，作为从小在江南长大的孩子，对这种带着天然香气的果子可太熟悉了——以前只知道它能...

最近总感觉腰酸背痛、精神不济？老中医推荐的养生茶单里总会出现"续断"这个名字，作为药食同源的宝贝，续断泡茶可不是简单的"中药味白开水",...

最近总听街坊邻居念叨"香假皮"，说是泡酒能治腰腿疼，我一开始以为是啥偏方，结果查资料发现这竟是中医里的宝贝药材！今天就带大家扒一扒这个低...

泡桐树底下长大的童年记忆我家后院有棵泡桐树,每年春天开花时，满树紫色喇叭花像铃铛一样垂着，风一吹就晃悠，小时候总被大人警告"别碰叶子"，...

从野果到养生宝——碧桃干的前世今生最近总有人在后台问："晒干的桃子能吃吗？""听说碧桃干能治拉肚子是真的吗？"今天咱们就来聊聊这个被老祖...

最近总听身边朋友念叨"浑身不得劲"，腰酸背痛、精神萎靡、睡不好觉......这些亚健康症状简直成了现代人的通病，其实咱们身体里可能正悄悄...

最近挖到个宝藏药材——牛膝，发现身边十个人里有八个只用它来煲汤！作为从小看着奶奶用牛膝炖猪蹄长大的南方人，今天必须给这味"低调王者"正名...

"最近总熬夜看手机，眼睛干涩得像砂纸，我妈天天让我喝决明子茶......"是不是很多朋友都听过家里长辈这样唠叨？这个长得像小菱角的褐色种...

大家好啊，今天咱们来聊聊一种藏在深山里的"养生高手"——桑寄生，这名字听起来就自带仙气，但它可不只是古代医书里的神秘角色，现代人用对了照...