最近总在中药房看见一捆捆白白的药材，老药师说这是白芍，古代娘娘们养颜都靠它，没想到这不起眼的根茎居然藏着这么多宝藏功能，今天咱就来扒一扒...

最近总感觉身体沉甸甸的像揣了块砖？早上起床眼皮肿得能掐出水？别急着掏钱包买保健品，厨房里藏着个千年养生高手——茯苓，这个长得像土豆干的"...

"听说金线莲是仙草？到底有啥用？"今天就带大家扒一扒这种藏在深山里的宝贝，别看它细溜溜的像杂草，可浑身都是宝，连喝了三个月金线莲茶的老李...

最近总听邻居王婶念叨"桑叶泡茶好",可她每次摘完桑叶就把树皮当废料，直到有次看见她把剥下来的桑皮扔进垃圾桶,我赶紧拦住："这宝贝您可别糟...

"小王，你这天天头痛吃止痛药可不行啊！"老中医拍着桌子对我说，三个月前朋友送我两盒野生天麻，当时只觉得是黑色根茎丑兮兮的，没想到现在成了...

最近总听老饕们念叨"鹿尾巴精"，这名字听着像武侠小说里的秘药，其实人家可是实打实的养生食材，作为在东北林场摸爬滚打过的山货行家，今天就带...

最近总听姐妹们念叨"养生焦虑"，枸杞泡水已经out了？那咱们今天聊聊藏在深山里的宝藏——竹叶鱼胶，这玩意儿可不是普通胶原蛋白能比的，老祖...

最近总听身边朋友念叨"气虚体弱""熬夜伤身"，翻遍养生APP也没找到合适的调理方法？其实老祖宗早就留下一味低调的滋补品——孩儿参（又名太...

最近总听邻居大妈念叨"药禾泡水降三高"，药店老板也神秘兮兮推荐"药禾煲汤祛湿气"，这玩意儿真有那么神？作为一个被中医世家熏陶长大的自媒体...

"最近总熬夜皮肤差？试试山苏子泡水喝！"这句话突然在我朋友圈刷屏，作为常年研究养生食材的美食博主，今天我必须给大家扒一扒这个被称为"天然...