"最近总熬夜看手机，眼睛干涩得像砂纸，我妈天天让我喝决明子茶......"是不是很多朋友都听过家里长辈这样唠叨？这个长得像小菱角的褐色种子，在中医眼里可是个宝，今天咱们就来扒一扒决明子那些不为人知的本事，看完你会发现它绝对不止是杯中茶！
【千年护眼专家】 要说决明子最出名的功效，那必须是护眼，北宋《太平圣惠方》里就记载过用决明子治目赤肿痛的方子，现在人天天盯着电子屏，眼睛疲劳得像加班的社畜，我同事小王就是典型例子，每天下午三点准时泡决明子菊花茶，两周后明显感觉看电脑没那么吃力了，这里教大家个土方法：10颗决明子捣碎+3朵杭白菊，开水焖泡当茶饮，特别适合长期用眼的上班族。
【肠道清洁工的秘密】 别看决明子小小一颗，对付便秘比开塞露还管用，老中医说它含有大黄酚成分，就像给肠道做SPA，我邻居张阿姨常年便秘，自从每天早晚喝决明子蜂蜜水，现在上厕所比年轻人还规律，不过要提醒一句，这招对热性便秘有效，如果是受凉引起的腹泻，千万别乱试！
【三高人群的福音】 现在生活条件好了，三高反而成了家常便饭，决明子降血压降血脂的效果，可是经过现代医学验证的，临床实验显示，连续服用决明子水6个月，甘油三酯能降15%-20%，我家老爷子以前吃降压药像吃饭，现在配合决明子山楂茶，药量都减了一半，做法很简单：炒决明子15克+生山楂10片，煮水代茶喝。
【意想不到的妙用】 前阵子我牙龈肿痛，老中医居然让我含决明子水漱口，没想到连着三天，肿痛真的消了！后来查资料才知道，决明子里的蒽醌类物质有消炎杀菌作用，还有个冷知识：女性经期头痛，用决明子枕头能缓解，我表妹试过，说是比吃药还管用，不过记得要缝密实了，别让种子漏出来。
【这些坑千万别踩】 虽说决明子好处多，但用错地方反伤身，有个健身房教练连续喝三个月浓决明子茶，结果拉肚子拉到脱水送医院，要记住三个原则：第一，每天不超过15克；第二，脾胃虚寒者要配红枣生姜；第三，孕妇绝对不能碰，最好咨询中医师，根据自己的体质调整用法。
现在知道为什么中药铺总把决明子摆在C位了吧？从护眼明目到调理三高，从美容养颜到消炎止痛，这颗小种子简直是居家必备的百宝丹，不过再好的东西也要会吃，建议大家收好这篇攻略，下次泡茶时
