最近总感觉身体乏得像被抽干阳气,吃饭不香、睡觉不实，连头发都一把把地掉，老中医朋友随手甩来一个方子："抓把麦子，丢几味草药，泡三天三夜，...

最近总熬夜追剧的朋友举手看看？工作压力大到失眠的摸摸头？现代人谁还没经历过躺在床上睁眼到天亮的痛苦？今天我要分享个宝贝——老中医爷爷压箱...

最近总感觉脑子像生锈的齿轮，转得吃力还咔咔响，刷手机看到"95后已经开始吃老年健脑丸"的热搜，吓得我赶紧翻出祖传的《千金方》，谁承想里面...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现头发一把把掉、黑眼圈越来越重？别急着吃保健品，咱们老祖宗留下的养肾智慧才是真功夫，今天给大家掏心...

最近总感觉眼睛干涩、半夜失眠，脾气也变得暴躁？其实这些都可能是肝血不足、肝气郁结的表现，老祖宗留下的"养血平肝"智慧，藏着调理现代人亚健...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，明明才三十岁的年纪，却像六十岁老头一样怕冷腰酸，去医院检查又查不出大毛病，其实就是中医说的"阳气不足"...

最近总感觉喉咙干痒、咳嗽不断？作为十年中医爱好者，我发现身边很多朋友都被肺部小毛病困扰，其实咱们厨房里就藏着天然"养肺药"，今天就给大家...

最近总感觉吃饭不香、肚子胀气？可能是你的脾胃在"抗议"了，中医说"脾胃是后天之本"，想要吃得香、睡得好，养好脾胃特别重要，今天咱们就来聊...

"大夫，我这老胃病吃西药总反复，有没有中药能治？"每次坐诊都能听到这样的询问，其实咱们老祖宗留下的养胃智慧可不少，今天就带大家认识几种真...

春天一醒,万物疯长，但别光顾着赏花踏青，身体里的小毛病可憋不住！熬夜党、外卖族、久坐办公的打工人，是不是总觉得累、火气大、睡不香？其实啊...