最近总听身边朋友说"喝姜汤不如喝对汤"，这话倒是让我想起藏在《金匮要略》里的古方子——生姜半夏汤，这碗看着普通的汤水，可是藏着不少养生门...

最近总感觉身体像台生锈的机器？白天犯困晚上失眠，吃饭没胃口还老胀气，朋友见了直说"你该喝中药调理了"，要说这中药材里的万金油，那必须提名...

最近总熬夜加班,头发一把把掉，晚上翻来覆去睡不着，脸色蜡黄得像颗蔫白菜……老中医给开了养血安神片，没想到这黑乎乎的小药片真把气血调顺了，...

最近总被粉丝私信问"炙根叶到底有啥用？"说实话，第一次听到这名字我也懵了三秒，直到查了几十份古籍文献，才发现这竟是藏在《本草纲目》里的养...

最近总听朋友念叨"感觉自己被掏空"，仔细一问才知道是长期熬夜+压力大导致的气血两虚，老中医给开了个方子叫"八珍汤"，喝了一段时间还真有精...

最近挖到个宝藏中药——君迁子，这名字听着像古代迁客的雅号，其实是咱们山里常见的"黑枣子"，老中医说它养肝护肾堪比枸杞，关键还便宜大碗！今...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽、胸闷的朋友越来越多，后台总有人留言问："有没有靠谱的中药治肺病的书？"今天我就带大家挖一挖那些藏在古籍里的养...

"十人九胃"这话真不假，现在生活节奏快、压力大，多少人被胃胀、反酸、隐痛折磨得苦不堪言，这些年我采访过不少中医专家，发现他们治疗胃病时总...

现代人谁没经历过精神紧绷的时刻？开会前手心冒汗、熬夜赶工心跳加速、社交场合如坐针毡......这种时候很多人第一反应是冲杯咖啡续命，或是...

最近总听身边朋友吐槽"感觉身体被掏空"，腰酸腿软、精神不济、头发狂掉……十有八九都觉得自己"肾虚"了，可一说到补肾，很多人要么猛灌保健品...