大家好啊，今天咱们来聊聊一味有点特别的中药——蛇床子，这名字听起来挺吓人，但其实它和蛇没啥关系，倒是和古代人的生活习惯有关，老祖宗发现这...

最近后台总有人私信问"熬中药时黄酒到底该加多少啊？"这个问题可真不好一概而论，老张我当了十几年中药师，每次遇到病人问这个都要先翻病历本—...

最近总被读者问到"黄酒熬中药到底咋熬啊？"说实话，这个问题看似简单，实则暗藏玄机，作为研究中药调理多年的从业者，我发现很多人拿着好药材却...

西药治标不治本，保健品又怕买到假货，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着无数简单有效的养生智慧，今天就带大家挖一挖那些经过千年验证的"灵...

消食：拯救“吃饱撑”的尴尬现代人十有八九被“吃撑”困扰：火锅烧烤配奶茶，夜宵外卖不停嘴，结果肚子胀得像气球，马桶都冲不走，这时候就得请出...

最近总听中医师提起"失笑散"，光听名字就让人摸不着头脑——这到底是让人笑不出来，还是笑得停不下来？作为研究中药多年的老粉丝，今天我就来扒...

最近总听街坊邻居念叨"灵仙牌"，菜市场门口王大爷泡酒要用它，楼下张阿姨煲汤也放几片，这名字听着像武侠小说里的神药，其实人家可是正儿八经的...

最近总听人念叨"三消"，说是能调理全身毛病，作为研究中医十年的自媒体人，今天必须给大伙儿扒明白这"三消"到底是哪三味神药，不过先别急，咱...

（开头铺垫）最近总有人在评论区问些让人揪心的问题："听说祖传中药能打胎？""有没有温和点的药方？"看着这些留言，老中医世家出身的我整夜睡...

最近总感觉肚子胀得像皮球？吃饭没嚼几口就打饱嗝？稍微吃点凉的就立马跑厕所？别急着吃止泻药，你可能是被脾虚盯上了！咱们老百姓常说"脾虚百病...