最近总感觉喉咙冒烟、嘴角起泡？明明没吃什么上火的东西，痘痘却像春笋般往外冒？这可能是你的身体在拉警报——郁火找上门了！作为调养过上百例类...

最近隔壁张叔总说腰膝酸软,去抓了几副含附子的中药调理，结果才喝两天就嘴麻手抖，吓得赶紧送医院，这年头连吃药都得小心翼翼，特别是像附子这种...

最近总听老中医念叨"附子救命有功"，这黑黢黢的药材真有这么大来头？作为常年手脚冰凉的怕冷体质，我决定好好扒一扒这味被称作"药中四维"的中...

"隔壁王婶家那小子喝了半年中药，脸上那块白得吓人的斑真淡了！"去年夏天在小区遛弯时，我亲眼见到张阿姨摸着自己孙子的脸抹眼泪，这种发生在身...

最近收到好几个粉丝私信，都说自己喝中药调理身体，结果没几天嗓子突然哑了，有个姑娘更崩溃，说本来想治痛经，现在直接变成"唐老鸭"，开会发言...

"你们学药理学的真能搞懂中药？"每次听到这话我都忍不住笑出声，作为在实验室泡了五年的药学生，我想说这两样看似南辕北辙的东西，其实就像咖啡...

最近总听闺蜜念叨"熬夜脸黄气重"，我翻出抽屉里的白茯苓粉给她冲了杯饮品，看着琥珀色的茶汤在她惊讶的眼神中渐变清澈，我笑着揭开这个养生圈心...

"手脚冰凉穿再多也没用""空调房呆久像冰块""姨妈期疼得直冒冷汗"——这些寒冬经典场景你经历过几个？最近后台总有人问："有没有什么食疗方...

"明明吃得不多却老是胀气""稍微吃点凉的就拉肚子""喝口水都胖三斤"......这些问题十有八九都和脾胃有关！中医讲"脾胃是后天之本"，...

最近总被朋友吐槽“年纪轻轻就开始养生了”，其实我只是想让零食吃得心安理得些嘛！毕竟外面买的饼干添加剂一堆，不如自己动手做健康版，今天咱们...