"阳起石到底有没有用？"作为一个研究中药材多年的从业者，今天就带大家扒一扒这个争议性十足的"壮阳神药"，别看它名字带着"阳"字，可别被字...

朋友们有没有发现,最近养生圈悄悄刮起一股"麦冬百合风"？刷朋友圈总能看到有人晒这个搭配煮水、炖汤，作为常年研究食补的资深养生控，今天我必...

最近总有人在后台问蜡皮蜥的功效,今天咱们就来唠唠这个"冷门"小动物，要说这蜡皮蜥啊，可是老祖宗留下的偏方里有记载的，不过现在网上传得玄乎...

"天冬是啥？""听说能润肺是真的吗？"今天咱们就来唠唠这个藏在《本草纲目》里的宝贝，别看它长得像块蔫巴巴的蒜头，懂行人可是当它比人参还金...

你有没有听说过一种被称为"养生万能搭"的白色食材？它既能泡水喝、又能煮汤炖肉，关键还便宜又好用！没错，就是最近超火的白积，这个看似普通的...

"清明采蕨正当时，端午挖根疗骨疾"，这句在山里流传的老话，说的正是藏在深山里的宝藏——映山红根，作为土生土长的山里娃，打小就跟着爷爷进山...

前几天回老家,在田埂边看到一大片嫩绿的酸模，突然想起小时候奶奶总说"这草能治百病"，没想到现在居然真有人把它当养生茶喝！今天就带大家认识...

"这玩意儿真能延年益寿？"第一次听说"万寿竹"时，我也和朋友们一样满脸问号，直到去年回老家，发现邻居张阿姨总用它煮水喝，一问才知道——这...

最近总听身边朋友念叨"土贝母"，有人说它是山里的宝贝，有人却把它当野草，今天咱就来唠唠这个低调的中药材——土贝母到底有啥本事，能让它从深...

最近总感觉身体被掏空？明明才三十出头就虚得不行，白天犯困晚上失眠，上厕所还跟打仗似的……别急着买保健品！在内蒙古阿拉善的沙漠里，藏着一种...