最近朋友圈刮起一股"冲鸭蛋花"风，早上随手冲一杯就能补充营养？别急着跟风！作为研究食疗多年的自媒体人，今天必须给大家扒清楚这碗"液态蛋花...

最近总听邻居王婶念叨"鬼臼草熬水治湿疹真灵"，搞得我对这个野草产生了好奇，查资料才发现这不起眼的植物居然是个"宝藏选手",今天就带大家看...

最近总听街坊邻居念叨"鸡血木"，说这玩意儿泡酒能治腰腿疼，炖汤喝能补气血，我一开始还当是民间偏方，直到亲眼见到隔壁王大爷用它泡脚三个月，...

最近总听邻居王婶念叨"鸡贤皮炖汤最养人"，刚开始还以为是新发明的药膳，结果一打听才知道这竟是老一辈传下来的养生秘方，要说这鸡贤皮啊，可真...

最近总听身边朋友念叨"士伏苓散"，说是祛湿神器，作为常年手脚冰凉、舌苔厚腻的湿气体质者，我也跟风入了几盒，没想到这一试，还真让我挖到宝了...

说起八角,很多人第一反应就是厨房里那个红棕色的"硬角子"，但这个我们用了十几年的调料，其实藏着大智慧！今天咱们就来扒一扒这个"厨房常客"...

在两广地区的凉茶铺子里，总能看到一大锅深褐色的凉茶咕嘟咕嘟冒着热气，细心的朋友会发现，很多凉茶配方里都藏着个不起眼却功效十足的宝贝——岗...

香果到底是啥？别再说你只拿它当调料！说到香果，很多人第一反应是“炒菜用的香料”或者“炖肉时丢进去的玩意儿”，其实它可大有来头！香果在不同...

"老板，再来两斤狗屎椒！"在云南菜市场常能听到这句吆喝，这种闻着像臭鱼、嚼着像薄荷的神奇辣椒，总让人又爱又恨，别看它名字不雅，却是药膳界...

一碗汤药的前世今生"医生，我这毛病到底能不能喝麻黄附子桂枝汤？"每次坐诊总有人这么问，这碗源自东汉的中药汤，如今成了朋友圈里的养生网红，...