最近总听身边朋友念叨"泡叁"，有人说喝了精神好，有人说气色变红润，作为研究养生十年的资深爱好者，今天我必须掰开揉碎讲讲这个宝藏食材——别...

最近总听身边朋友念叨"熬夜上火""失眠多梦"，翻遍手机也没找到合适的解决办法，直到有次去中药店抓药，老师傅随手递来一包麦冬和五味子："试...

开篇：从"熬夜党"到养生达人，龟令集成了我的救命稻草现代人谁还没点亚健康毛病？加班熬夜、饮食不规律、压力山大……我自己就是典型例子，去年...

最近总听朋友提起"海里来的补钙神器"，一问才知道是海螵蛸粉，作为从海边长大的人，小时候常在退潮时捡到乌贼的白色骨头，没想到晒干磨粉后竟成...

前几天回老家,看见邻居张婶在田埂上挖野菜，她手里捏着几株带着露水的毛茛，笑着说："这可是我治风湿的秘方！"没想到这种田间常见的野花，竟是...

隔壁张阿姨患糖尿病八年了,最近总跟我念叨："天天吃水煮菜，嘴里能淡出鸟来！"这话听着心酸，其实咱们老祖宗早就留下智慧，药食同源的道理用好...

最近总听街坊邻居念叨"掉累草"，说这味中药能治百病，作为研究中药材十多年的爱好者，今天咱就来唠唠这味被民间称为"万能药引子"的掉累草到底...

最近总听朋友提起"香藤"这个词，说是农村随处可见的宝贝，既能当菜吃又能治病，作为一个常年研究中草药的爱好者，今天就带大家好好挖一挖香藤茎...

最近被闺蜜疯狂安利了一款叫"红沙糖"的神奇食材，说是比红糖还厉害十倍！作为常年靠奶茶续命的熬夜党，本来对这种"土味养生"嗤之以鼻，结果试...

藏在深山里的"药引子"前几天陪爷爷去山里采药，老人家蹲在溪沟旁扒开落叶，指着一株不起眼植物说："这就是野麻根，可是治风湿的宝贝，"看着纠...