最近天气转凉，后台总有人问"体虚咳嗽睡不好怎么办"，翻出奶奶教的老方子，这碗看似普通的人参蛤蚧粥，可是实打实的"液态黄金"，今天就带大家...

最近总听身边朋友念叨"三叶七"，有人说它是祛湿神器，有人拿它泡水调理气血，作为研究中药养生多年的爱好者，今天咱们就来唠唠这味被老中医们称...

走在乡间小路或是城市绿化带,总能看到一种心形叶片的矮株植物，三片翠绿的小叶子像星星一样托着粉色小花，老一辈人都叫它"三叶酸草"，可别小看...

前阵子去楼下遛弯,发现王阿姨在小区花坛里蹲着挖野菜，凑近一看，她手里捧着种带三个心形叶片的植物，说是要拿回去煮汤喝，这种叫三叶酸草的野草...

"最近总感觉嗓子冒烟，试了好多润喉糖都不管用，直到邻居阿姨给我泡了杯绿幽幽的草药茶......"这碗让我重获新生的"神仙水"，主角就是藏...

"白色山药胜人参"，这句民间俗语道出了不少养生达人的心声，作为药食同源的代表，山药既能在厨房大显身手，又能在中药铺占据C位，不过别看它白...

"山药到底有啥特别的？不就是个脆生生的根茎吗？"每次看到这种留言我都忍不住笑出声，这位朋友，你可真是小看了这个藏在菜市场角落里的"养生高...

最近总听街坊邻居聊养生秘方，有人泡山楂水说能降血脂，有人炖党参汤说补气血，可您知道吗？这俩宝贝凑一块儿，那真是1+1＞2的奇妙组合！今天...

最近菜市场转角那家老药铺又在熬山药粥,甜丝丝的香气飘出半条街，隔壁王婶总说"山药赛人参"，可这皱巴巴的根茎真有那么大本事？今天咱们就来扒...

舌草到底是啥？别再叫错它的名字了！很多朋友第一次听到"舌草"可能一头雾水，其实它在中医里有个更广为人知的名字——石斛（音同"胡"），这味...