最近逛菜市场总能看到一种紫得发亮的"小茄子"，摊主吆喝着"牛茄子"，说是比普通茄子营养高三倍，作为常年研究食疗的美食博主，今天就带大家扒...

最近回老家帮老妈收拾院子,发现墙角堆着一堆晒干的草鞋板，这种小时候用来当野草踢来踢去的东西，现在居然成了城里人追捧的"养生宝贝"？我赶紧...

最近总听身边朋友提起一种叫天葵的中草药,有人说它是"喉咙痛救星"，有人夸它消结节有奇效，作为研究中药十多年的爱好者，今天就带大家好好盘一...

前几天我在公园遛弯，发现绿化带里冒出一簇簇细长白毛的植物，旁边大妈正弯腰薅着往袋子里装，凑近一看，这不就是中药铺里常见的白茅根吗？没想到...

说起硫磺，很多人第一反应是化工原料或者温泉里的刺鼻气味，但在中医宝库里，这种带着"火气"的矿物质可是有着两千年药用历史的祛病利器，今天咱...

最近总听身边朋友念叨"年纪轻轻却浑身乏力""明明睡够8小时还是犯困"，这些问题背后其实藏着现代人常见的亚健康隐患——肾虚血亏，今天咱们就...

前些天去武夷山采风,当地茶农递给我一杯褐色的茶汤："这是我们祖辈喝的大茶根茶，比金银花还下火！"看着杯底蜷缩的树根，我着实被这个民间偏方...

"妈你快看！这药膏涂在皮肤上会发热哎！"小侄女举着手机冲进厨房，屏幕上是我刚拍的照药使用对比图，看着孩子惊奇的眼神，突然想起十年前外婆教...

最近总听身边朋友念叨"大药"，说这玩意儿能调气血、治失眠还能抗疲劳，作为研究中药十多年的从业者，今天咱就来扒一扒这个被传得神乎其神的"大...

寒冬腊月,冷风一吹就打哆嗦？手脚冰凉怎么都捂不热？这时候老一辈总念叨"冬归是个好东西"，但真问起来到底有啥用，很多人却支支吾吾说不清，今...