玉兰叶是啥？很多人叫它"降火神器"最近总听朋友安利一种叫"玉兰叶"的植物，说是熬夜上火、吃火锅油腻的时候泡水喝特别管用，查资料才发现，这...

从"深山野果"到网红养生品，山念果凭什么火出圈？最近朋友圈总被一种叫"山念果"的野果刷屏，有人晒泡茶、有人熬膏方、还有人做成零食，这名字...

"最近总感觉身上湿气重，朋友推荐了一味中药叫虎杖，说是祛湿排毒效果特别好，"估计很多人和我一样，第一次听到"虎杖"这个名字时，脑海里浮现...

最近总感觉身体被掏空？白天犯困晚上失眠，空调房里呆久就手脚冰凉，外卖吃多了还老上火...这些症状是不是很熟悉？今天要给大家扒一扒中医里的...

最近总听身边朋友念叨"桂技尖"，说是养生圈的新宠，作为常年研究中草药的资深博主，今天必须给大家扒一扒这个低调的养生宝藏到底藏着多少真本事...

各位宝子们！今天咱们来唠点"出淤泥而不染"的大学问——莲花这朵神仙花，可不只是池塘里的颜值担当，人家浑身上下都是能入药能做饭的宝贝！最近...

开篇碎碎念最近总听老中医念叨"生地黄要炒过才不伤胃"，本养生十级学者立刻来了精神，这黑乎乎的小东西真有这么大讲究？查资料、问行家，发现炒...

大家好,今天咱们来聊聊一味中药里的"全能选手"——香附，它既是中医手里的"开心果"，能疏肝解郁，又是女性调理的"贴心管家"，但用错了也可...

"老辈人说月牙湖边长的'老虎爪'能治跌打损伤，上次我崴脚敷了三天居然真的好了！"后台收到这条留言时，我正蹲在老家田埂上研究这种浑身长刺的...

一片冰片救急的故事老街坊张叔前几天中暑晕倒在工地上,工友往他太阳穴抹了点"神秘白粉末"，不到五分钟就醒了，后来才知道是冰片！这味中药界的...