最近总听老中医念叨"桑白皮是个好东西"，我这才知道原来晒干的桑树根皮竟是味中药材，作为常年被咳嗽困扰的打工人，赶紧查了资料——好家伙，这...

最近总听长辈念叨"嗓子疼含点甘草"，没想到这不起眼的小习惯里居然藏着千年智慧！作为常年靠嗓子吃饭的主播，我翻遍医书才发现，古人口中的"国...

藏在乡间的"天然消炎药"前年回老家探亲，发现隔壁王奶奶院里种了一大片桑树，她随手掰断一根枝条，指着青白色的根皮说："这桑白皮可是好东西，...

从"药食同源"清单里挖到的宝藏最近整理中医食疗方子时,发现很多古方里都藏着同一味药材——蜜桑白皮，作为桑树根的表皮，它经过蜂蜜炮制后既能...

最近总听身边朋友念叨"多喝决明子"，有人拿它配枸杞泡水，有人用它做枕头填充，还有人直接抓一把煮汤喝，这粒小小的中药究竟藏着多少养生秘密？...

最近总感觉浑身没力气？熬夜后第二天爬不起来？动不动就感冒咳嗽？这些亚健康状态其实都在提醒你：该给身体"充电"了！今天要给大家安利一味被中...

最近总听邻居王婶念叨"上火了喝黄芩水"，去中药店抓药时也常看到柜台摆着黄芩，这不起眼的中药材到底藏着多少本事？今天咱们就来扒一扒大黄芩那...

细辛到底是啥？说到细辛，很多人第一反应是"中药"，但具体是啥？其实它属于马兜铃科植物，根茎入药，名字里的"细"指的是根细如线，"辛"则源...

最近总听身边朋友说"中药喝了没用"，其实不是药不行，而是你的方法用错了！作为研究中医药十几年的从业者，我发现90%的人熬药、吃药的方式都...

"去年今日此门中，人面桃花相映红"，从唐代崔护的诗句里走出来的不仅是春日浪漫，更藏着流传千年的养生智慧，这娇艳的粉色精灵，在中医典籍里可...