最近总听长辈念叨"嗓子疼含点甘草"，没想到这不起眼的小习惯里居然藏着千年智慧！作为常年靠嗓子吃饭的主播，我翻遍医书才发现，古人口中的"国药之王"居然有这么多神操作……
喉咙里的天然灭火器
上周直播连轴转，嗓子哑得像砂纸，老妈塞给我块甘草让我含着，结果半小时后居然能正常说话了！查资料才懂，甘草里的甘草苷就像口腔消防员，对着干痒痛的咽喉部位精准灭火，特别是早上起床喉咙卡痰时,含粒甘草比喝三杯温水都管用。
现在办公室常备甘草含片，遇到客户连环追问，偷偷含一颗立马开嗓，不过要提醒各位，最好选原味甘草,某牌薄荷味添加剂太多反而刺激黏膜。
熬夜党的肝脏守护神
自从跟着中医调理，发现甘草简直是夜猫子救星，每天23点后嚼两片，配合温热的陈皮水，第二天脸色不会蜡黄得像吸血鬼，原来甘草酸能激活肝细胞再生,就像给肝脏穿上防弹衣。
亲测有效的护肝套餐：9点半含甘草+枸杞泡水，十点半准时睡觉，坚持两周，体检报告里的转氨酶数值明显下降,连指甲月牙都变多了！
被忽视的抗压小能手
你们有没有发现，压力大时总想咬东西？我现在抽屉里除了零食，还放着甘草蜜饯，这不是嘴馋，而是皮质醇飙升时的自救——甘草中的黄酮类物质能调节肾上腺素分泌,就像给紧绷的神经做了SPA。
上次项目deadline前，团队每人发颗甘草糖，原本焦头烂额的程序员小哥，含着甘草敲代码居然没骂娘，现在我们戏称它为"办公室情绪稳定器"。
那些年错过的美白秘籍
刷到甘草美白贴才知道亏大了！大学时期晒成黑炭，早该试试把甘草磨粉混面膜，现在每周三次甘草+牛奶糊敷脸,两个月下来同事都说粉底色号该换了。
关键是这法子不伤钱包，某大牌精华液半价就能买斤甘草，不过要避开光照，否则脸上可能晒出甘草特有的淡黄色（别问我怎么知道的）。
藏在厨房的养生高手
北方朋友可能不知道，我们岭南煲汤必放甘草，上周炖雪梨川贝汤，外婆神秘兮兮加了几片甘草，喝完整个秋天都没再咳嗽，现在学聪明了，泡柠檬水、煮银耳羹都丢两片,比冰糖健康多了。
但要记住：甘草不是糖！某次贪心放了整根，结果半夜心跳加速吓一跳，后来查资料才明白，每天3-5克刚好，过量反而会"上火"。
特别提醒：孕妇、高血压患者要咨询医生，正在吃利尿剂的千万别碰，我血淋淋的教训就是，吃完降压药含甘草,差点去急诊测血压！
从直播间润喉秘诀到厨房养生法宝，这株不起眼小草居然承包了我生活的各个角落，下次看到药店角落里的甘草，可别当廉价货错过了——毕竟老祖宗用了五千年的
