最近总听邻居李阿姨念叨"湿气重"，说她每天煮红豆水喝，我突然想起我妈也常炒白扁豆给我吃，说是"养胃神器"，这不起眼的小白豆到底有啥魔力？...

黑麻子到底是个啥？说起黑麻子,很多人第一反应是"黑芝麻"，其实两者真不是一回事！黑麻子是亚麻科植物亚麻的种子，外壳深褐色带花纹，剥开后里...

从"路边野草"到"养生宝藏"——布荆到底是什么？前年去乡下探亲时，亲戚家院子里晒着一堆墨绿色的叶子，随手抓来泡茶喝，竟意外发现喉咙痛缓解...

说到养生，咱们中国人可是祖传的行家！从保温杯里泡枸杞，到炖汤煮粥撒一把，这些小小的红果子——枸杞子，早就成了家家户户的养生标配，但你真的...

大家好啊，今天咱们来聊聊一个有点神秘的家伙——?_子，估计很多人第一次听到这个名字都是一脸懵：这到底是啥？能吃吗？有啥用？别急，作为一个...

最近总听身边朋友提起"乌梢蛇酒"，有人说它治风湿一绝，有人却担心是偏方不靠谱，今天咱们就来唠唠这款"神秘药酒"的真相——它到底有没有用？...

最近被闺蜜疯狂安利了枸杞子饼，说是比奶茶还养生的新宠，作为一个常年保温杯泡枸杞的中年少女，本来觉得又是商家噱头，结果试吃一个月后——真香...

最近总刷到一种叫"龙爪稷"的养生食材，朋友圈里有人晒它的降压效果，某音博主说它能刮油瘦身，这玩意儿到底是何方神圣？今天咱就来扒一扒这个听...

朋友们,今天咱们聊点“干货”——一种藏在中药柜角落里的宝藏药材：北细辛，别看它名字带着股“高冷”劲儿，其实和咱们的生活关系可大了！从头疼...

"老辈人常说戴虎骨能避邪，这是真的吗？"最近有朋友翻出奶奶压箱底的虎骨项链，问我这玩意儿到底能不能戴，说实话，作为研究民俗文化多年的自媒...