说起中药里的"宝藏药材"，煅磁石绝对算得上是一位低调的实力派，这个黑乎乎的石头经过炮制后，不仅能入药治病，还能养生调理，简直堪称中医界的...

最近被同事疯狂安利了一个夏日养生妙方——杨梅煮水，说实话，刚开始我还觉得这是老一辈的土方子，直到自己试了两周才发现：这红彤彤的酸甜汤水里...

最近总听朋友念叨"熬夜后腰酸背痛""运动完累得爬不起来"，还有人刚过30就喊着"感觉身体被掏空"，这时候老中医常挂在嘴边的"鹿茸"就成了...

最近总听身边朋友说在喝川芎黄酒,有人说调月经，有人说治头痛，作为研究中药养生多年的老饕，今天必须给大家扒一扒这个"草根保健品"到底藏着什...

"最近总感觉头昏脑涨，医生开的药方里有种叫煅代赭石的东西，这到底是何方神圣？"相信很多朋友都有过类似的疑惑，作为一味传承千年的中药材，煅...

白解到底是啥？很多朋友第一次听到“白解”可能会一头雾水，其实它是中药里的“冷门高手”，白解又叫白花前胡，属于伞形科植物，主要生长在山坡、...

最近总熬夜加班，整个人像被抽干元气似的，老中医朋友看我脸色发黄、动不动就心慌，甩给我个神秘小方子——三七粉配西洋参片泡水喝，刚开始还嫌苦...

藏在厨房里的"古董级"养生高手每次路过中药店,总能看到玻璃罐里晒得发黑的橘子皮，这就是被广东人称为"三宝"之一的陈皮，别小看这些皱巴巴的...

最近总听邻居王阿姨念叨"上下楼梯膝盖咔咔响"，我突然想起抽屉里那包老中医给的准牛膝，这味长得像树根的中药材，可是咱们老祖宗留下的护腿法宝...

最近连着下了半个月雨，整个人都闷得发慌，早上照镜子发现舌头边缘全是齿痕，关节也酸溜溜的，老中医朋友说这是湿气缠身的典型症状，他随手抓了把...