最近总感觉疲惫乏力、手脚冰凉？明明睡得够多却还是犯困？这可能是身体在给你发出"气虚预警"了！作为被《本草纲目》盖章的"补气圣品"，黄芪可...

最近总听身边朋友抱怨"手脚冰凉睡不着""姨妈期疼到打滚"，还有人一变天就膝盖酸胀，其实这些问题在中医眼里，多半和体内寒湿重、气血不畅有关...

"手脚冰凉？胃胀难受？别急着吃药！厨房里这个边角料泡一泡，比艾灸还管用！"最近总被朋友追问养生秘诀，才发现大家对"中药泡姜"的热情超乎想...

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王天天捧着个保温杯，说是喝了半个月"神秘水"，原本沙哑的嗓子居然变得清亮...

在咱老百姓的养生清单里,当归那可是响当当的“明星选手”，今天就好好唠唠这当归的作用功效，保准让你对它有全新认识！先说补血,这可是当归的拿...

千年药膳里的"白花仙子"说起百合，很多人第一反应是花店里的香水百合，其实咱们老祖宗早就把它当成了宝贝，中医里的百合特指兰州百合或宜兴百合...

朋友们，今天咱们聊一种藏在深山里的“宝藏植物”——山香圆，它既是民间偏方里的常客，也是现代养生圈的新宠，别看它名字土气，功效却让人惊艳！...

"最近总熬夜头晕，老妈从老家寄来一包天麻，说让我炖汤喝，这玩意儿真有那么神？"上周闺蜜在茶水间吐槽时，我正捧着保温杯研究中药典籍，要说天...

最近总听身边朋友念叨"钩藤"这个词，有人说它泡水喝能降血压，有人拿它煮汤给小孩退烧，这弯弯绕绕的中药材到底藏着什么秘密？今天咱就掰开揉碎...

最近总听街坊邻居念叨"鸡骨草"，去菜市场居然真看到有卖！这名字怪可爱的，细问才知道人家可是正儿八经的中药材，今天就带大家扒一扒这个藏在民...