最近总睡不好？工作压力大到喘不过气？朋友给我推荐了种叫"缬草"的草本植物，说是天然助眠剂还能缓解焦虑，作为一个常年被失眠困扰的打工人，我...

大家好啊，今天咱们来聊聊中药里的"万能选手"——生黄芪！别看它长得土黄土黄的，可人家可是药膳界的顶流，既能煲汤又能泡茶，关键还便宜大碗，...

最近总听街坊邻居念叨"红毛七泡酒"，说是祖辈传下来的养生秘方，作为常年腰腿疼的"老寒腿"，我也跟风泡了两坛子，没想到这一试，还真让我喝出...

大家好啊，最近总有人在后台问我："毛曼陀罗果实到底有啥用？听说能止痛还能治哮喘？"今天咱们就来唠唠这个自带"危险气息"的神秘果实，不过先...

"钟乳石不是石头吗？还能入药？"今天咱们就来聊聊这个藏在山洞里的"养生宝藏"，别看它灰扑扑不起眼，人家可是正儿八经写进《本草纲目》的中药...

"医生，我过年吃撑了肚子胀得难受！""孩子积食发烧怎么办？"每次遇到这种求助，我总会想起抽屉里那包不起眼的六棱形中药——神曲，这个被老中...

姐妹们有没有发现,最近朋友圈总有人在晒一种叫"黄花草"的植物？听说它被称作"妇科守护神"，连老中医都推荐！今天咱们就来扒一扒，这个遍地生...

最近朋友圈都在疯传一种叫"黑椹子"的野果，说是古代贡品现代养生圣品，作为一个常年研究食疗的吃货，我立马托老家亲戚寄了两斤过来，结果这一吃...

"上次去山里采风，偶然发现溪边长着一片锯齿状叶子的野草，当地村民说这是九节莲，看着他们随手摘下叶子嚼着解渴，我才知道这不起眼的植物居然藏...

"手脚凉得像冰块，暖气开再大都捂不热""肚子老是咕噜响，稍微吃点凉的就拉肚子"......这些问题看似不相干，其实都在提醒你：该给身体加...