最近天气渐凉,火锅店又排起长队，你有没有发现那些嗜辣如命的朋友，身材往往比较苗条？这背后的秘密武器可能就是辣椒里的关键成分——辣椒素，作...

"最近总熬夜失眠，白天精神恍惚像丢了魂""孩子上课总走神，试卷题目看漏一大半""老人家咳嗽痰多，半夜总听见卫生间传来擤鼻涕声"——这些困...

"吃惯了一贯煎，身体一累就上火，有没有更温和的替代方？"今天咱们就来唠唠那些藏在古籍里的养肝宝藏方子，作为一个被中药铺熏陶长大的江南姑娘...

最近天气越来越热，后台总有人留言说"感觉自己像蒸笼里的包子"，其实啊，老祖宗早就给我们准备了消暑神器——中药佩兰，这个在《黄帝内经》里就...

哎,最近天气一凉啊，我妈又开始念叨“秋冬进补”，她最拿手的就是炖一锅草鸭黄芪汤，边煮边说：“这汤喝三碗，冬天都不带怕冷的！”刚开始我还觉...

"最近总感觉身体被掏空？试试我们山里的牛马藤吧！"每次回老家，总能看见邻居阿婆拎着装满藤蔓的竹篮，这种在南方山林里随处可见的藤本植物，居...

最近总听身边朋友念叨"玉路路通"，说是养生圈的新晋顶流，作为研究中药成分多年的资深爱好者，今天我就来给大家扒一扒这个神秘小东西的真实面目...

开头碎碎念：最近老有朋友问我：“听说琥珀末能安神助眠，还能活血止痛，但价格死贵还不好买，有没有便宜的替代品？”今天咱们就来唠唠那些藏在药...

最近总听中医粉朋友念叨"积术丸"，说是调理脾胃的宝藏方子，作为常年靠奶茶续命、外卖解决三餐的打工人，我决定深扒这个古方到底藏着多少养生智...

最近总在朋友圈刷到有人晒"养生神器"，什么枸杞配黄芪、山楂搭陈皮......今天要给大家扒一扒藏在柑橘里的宝藏——桔核粉，别看它不起眼，...