最近逛超市总能看到包装精美的"刺莓果"，红彤彤的小果子看着特别诱人，导购说这是新型超级食物，但价格贵得让人肉疼，其实咱们祖辈早就在山里摘...

最近身边朋友都在讨论养生话题,有人每天保温杯里泡枸杞，有人跟着手机APP练八段锦，这些看似"跟风"的行为背后，其实藏着五千年中医药智慧的...

一碗汤喝出好气色？千年古方暗藏养生智慧最近总感觉身体沉重、睡不醒？照镜子发现舌苔厚腻、脸上油光满面？这些可能是中医说的"痰湿体质"在作怪...

"最近总感觉身体乏得像被抽干水分的茶叶，直到邻居王婶塞给我一包'茶辣'，说是她们苗寨祖传的秘方，没想到这黑乎乎的东西泡水喝了几回，居然把...

"听说辣木籽能治百病？""每天嚼几颗真的能排毒？"今天咱们就来扒一扒这个被神化的中药——辣木子到底有没有真本事，作为研究中草药十年的老中...

"妈，咱家阳台那盆龙吐珠开花了！"上周回家看见窗台上紫白相间的小花，我妈顺手就掐了几朵泡茶，当时我还挺纳闷，这花花草草也能当茶喝？没想到...

最近总听朋友抱怨说自己湿气重、胃口差，试遍各种养生法都没效果，其实咱们老祖宗早就留下个宝藏药材——盐白术，这味经过特殊炮制的中药材，可是...

最近总感觉嗓子像卡了鱼刺,吞口水都疼，刷手机时看到邻居晒了一种叫"五指香橼"的果子泡水，说是能润喉止咳，我赶紧买了试试，没想到喝了三天，...

最近总听身边朋友安利三七粉，说它既能养生又能治病，甚至有人拿它当"万能药"，作为研究中药多年的老粉丝，今天我就来扒一扒这个被神化的中药材...

最近总感觉身体像被什么"东西"缠着？明明没生病却整天犯困、浑身发沉，舌头伸出来还泛着白苔……别慌！在中医眼里，这些八成是"邪气"作祟，今...