最近总感觉嗓子像卡了鱼刺,吞口水都疼，刷手机时看到邻居晒了一种叫"五指香橼"的果子泡水，说是能润喉止咳，我赶紧买了试试，没想到喝了三天，喉咙真的舒服多了！今天必须给大家扒一扒这个宝藏果子——五指香橼的功效与作用，看完你会发现它简直是"天然药箱"里的隐藏高手！
五指香橼到底是啥？
第一次见这果子的人都会被它的外形吓到——皱巴巴的表皮，五个尖角像佛手又像星星，切开后还有股淡淡的柚子香，其实它学名叫"三桠苦"，在广东、广西的农村房前屋后特别常见，老一辈人叫它"土甘草"，因为它既能当菜吃，又能当药用。
我奶奶就经常用它煮水给全家喝,她说这东西"上火咳嗽喝一口，熬夜胸闷泡一壶"，现在才知道，这不起眼的土果子居然藏着这么多宝贝！
五大功效让你刮目相看
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喉咙痛的"急救员"
上周连着吃了几顿火锅，嗓子肿得像含了砂纸，把五指香橼切片泡水，那股微苦带甜的清香顺着喉咙流下去，当天就不咳得撕心裂肺了，后来查资料发现，它含有的柠檬苦素能抑制咽喉炎症，比含片还管用！ -
肠胃胀气的"排气阀"
同事小王每次饭后胀气鼓得像青蛙，自从我给他带了五指香橼茶，他偷偷告诉我："这玩意比消食片猛！"原来它富含挥发油，能推动肠胃蠕动，尤其对付油腻食物积滞效果显著。 -
熬夜党的"护肝神器"
作为新媒体打工人，凌晨三点改稿是家常便饭，直到中医朋友提醒我煮五指香橼蜂蜜水，说它能疏肝解郁，坚持喝了两周，发现眼睛不干了，早上起来口苦的情况也好了大半。 -
感冒初期的"拦截弹"
上次淋雨后头疼鼻塞，我妈硬塞给我一杯滚烫的五指香橼老姜茶，喝得满头大汗，但第二天真的没发展成重感冒，查资料才明白，它含有的黄酮类物质能增强免疫力，堪称"中药抗生素"。 -
焦虑失眠的"安神汤"
疫情期间焦虑到整夜睡不着，试过数羊、白噪音都没用，偶然用五指香橼配酸枣仁煮水，没想到半小时后就开始犯困，现在才知道，它含有能调节神经的芳香烃，比褪黑素温和多了。
这样吃才能发挥最大威力
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润喉止咳方
取5片五指香橼+2颗冰糖+300ml热水，焖泡20分钟，喉咙痛时小口慢咽，比普通润喉糖管用十倍！ -
消食减肥茶
切薄片晒干后，和普洱茶一起冲泡，云南茶农教我的秘诀：饭后喝能分解油脂，搭配山楂片效果更好。 -
安神助眠包
五指香橼碎末+合欢花+薰衣草，装进纱布袋当枕头，我试了半个月，入睡时间从1小时缩短到15分钟。 -
外敷消肿法
上次崴脚肿成馒头，外婆把新鲜五指香橼捣碎敷患处，凉丝丝的很舒服，两天就消了大半，比药店膏药还灵！
这些坑千万别踩！
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别空腹喝浓茶
刚接触时觉得越苦越有效，结果空腹喝到胃抽筋，现在都用蜂蜜调和，早晚各一次刚刚好。 -
发霉的千万扔
去年囤的五指香橼忘记密封，长了绿毛还以为洗洗能用，结果喝完上吐下泻，后来才知道霉变会产生毒素。 -
孕妇小孩要谨慎
表姐怀孕时听信偏方大量喝，结果腹痛送医院，后来中医提醒：孕妇和3岁以下孩子最好咨询医生。 -
别和西药混着吃
我爸高血压吃药期间偷喝五指香橼茶，结果血压降过头，现在我们都分开两小时饮用，安全第一。
哪里买？怎么挑？
• 产地首选：广东新会、广西玉林产的药效最佳，表皮油润发亮。 • 辨别技巧：手指按压有弹性说明新鲜，轻飘飘的可能是陈年货。 • 保存妙招：阴凉处晾干后装罐，放冰箱冷冻层能存一年。
我现在办公桌常备着五指香橼蜜饯,嘴馋了嚼一颗，既解乏又养生，这个秋冬季节，强烈建议每家都备点，尤其是家里有教师、主播、厨师这些用嗓过度的职业人群，与其等到生病吃药，不如提前用这种天然食材调理，毕竟老祖宗吃了几百
