说起养生界的"万能配角"，红彤彤的杞子绝对排得上号，这粒小小的果实从《诗经》里走出来，带着丝绸之路的风沙，在中医典籍里霸占了整整两千年，...

最近总在后台看到有人留言问"制半夏草到底有啥用？"作为研究中草药十年的配方师，今天就带大家揭开这味千年古药的神秘面纱，别看它名字带着"半...

"妈，院子里那棵皂角树长满尖刺，能不能摘点泡酒？"去年老家亲戚一句无心的问话，让我开始认真研究这毫不起眼的"刺猬"，谁能想到，被当作杂草...

最近总听街坊们念叨"皂角泡酒是个宝"，我这才知道原来房前屋后那些刺溜溜的皂角树，居然还是个药食同源的好东西，今天就带大家扒一扒这土方子到...

咱们村里老人常说"小单方气死名医"，前阵子邻居王叔膝盖疼得直咧嘴，去医院花了好几百没治好，后来他听老中医说了个土方子——用皂角刺泡酒擦关...

最近挖到个宝藏药材——皂角刺！别看它浑身带刺长得凶，却是中医眼里的"万能解毒侠"，作为研究中药多年的从业者，今天必须给大家扒清楚这个宝贝...

"川贝和浙贝到底该选哪个？"作为研究中药材多年的配方师，我发现很多人花大价钱买的所谓"川贝粉"，其实不过是打着旗号的浙贝制品，今天咱们就...

最近总听身边朋友念叨"皂刺片"，有人说它是祛湿神器，有人说它能治骨痛，还有人拿它泡水喝说身体轻松了不少，作为研究中药养生多年的从业者，今...

最近总听朋友念叨"日晒参"，说它比普通人参更适合日常养生，作为常年熬夜的打工人，我赶紧查了资料——原来这土法晒制的人参藏着这么多宝藏功效...

最近总听朋友念叨"白芝"，说这是老中医推荐的养生好物，一开始我还以为是灵芝家族的新成员，后来查资料才发现，原来很多地方把白芷也叫"白芝"...